Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Creme Fraiche Vs Yakult


Yakult Vs Creme Fraiche


Calo

Năng lượng trong 1 ly
457,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
1

Năng lượng
393,00 kcal  
17
50,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 muỗng canh
52,00 kcal  
29
14,00 kcal  
10

Năng lượng trong 1 oz
110,00 kcal  
99+
50,00 kcal  
22

Năng lượng trong 1 lát
396,00 kcal  
99+
51,00 kcal  
8

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
2,26 g  
99+
0,80 g  
99+

carbs
1,46 g  
99+
12,00 g  
31

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
1,80 g  
22
11,00 g  
99+

Chất béo
31,00 g  
99+
0,10 g  
1

Hàm lượng chất béo
28 %  
25
-  

Chất béo bão hòa
22,10 g  
99+
0,00 g  

Chất béo trans
0,20 g  
3
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,85 g  
30
0,00 g  
99+

Chất béo
7,66 g  
35
0,00 g  
99+

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
57,00 mg  
24
0,00 mg  
99+

Vitamin
  
  

vitamin A
190,00 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
32
0,00 mg  
99+

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,17 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,16 mg  
34
0,00 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
23,50 microgam  
16
0,00 microgam  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,12 microgam  
99+
0,00 microgam  
99+

Vitamin C (acid ascorbic)
0,50 mg  
31
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,20 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 microgam  
13
0,00 microgam  
19

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,50 mg  
22
0,00 mg  
99+

Vitamin K (phylloquinone)
0,00 microgam  
33
0,00 microgam  
33

khoáng sản
  
  

canxi
75,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Bàn là
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+

magnesium
0,00 mg  
99+
2,00 mg  
99+

Photpho
64,00 mg  
99+
12,00 mg  
99+

kali
101,00 mg  
99+
32,00 mg  
99+

sodium
26,70 mg  
99+
15,00 mg  
99+

kẽm
0,24 mg  
99+
0,00 mg  
99+

khác
  
  

Nước
64,20 g  
85,40 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Intolerants lactose, Giảm Nguy Cơ CHD, An toàn vi sinh, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Giúp nới lỏng ruột, vấn đề tiêu hóa và tiêu hóa, tránh táo bón, Trị axit, Intolerants lactose, Ngăn ngừa các bệnh đường tiêu hóa như IBS Và IBD, Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa, Ung thư Ngăn chặn, Tăng cường hệ thống miễn dịch Các  

Lợi ích chung khác
Carb Thực phẩm thấp  
Tăng hệ thống miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
Cung cấp cho một làn da mượt mà, Kem dưỡng tự nhiên, Bảo vệ da chống lại khô  
Tróc da chết từ cơ thể, Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Ổn định Bã nhờn da  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn, Kết quả Trong tóc Shiny  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó có thể được thêm vào các loại ngũ cốc, sinh tố, kem sữa, cheesecakes, và thức ăn lạnh khác, Nó là một superdrink probiotic, Sử dụng nó như cơ sở cho Smoothies, Được sử dụng trong mỹ phẩm  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi, Giàu Trong Probiotics  
Ít béo, Giàu Trong Probiotics  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Bệnh tiêu chảy  

Những gì là

Những gì là
Creme Fraiche  
Yakult là một sản phẩm sữa chua vi sinh làm bằng cách lên men hỗn hợp sữa đã tách kem một chủng đặc biệt của vi khuẩn Lactobacillus casei Shirota.  

Màu
trắng  
-  

vị
Chua  
Làm mới, Ngọt, thơm  

mùi thơm
Tươi  
Milky  

Ăn chay
Vâng  
Vâng  

Gốc
Pháp  
Nhật Bản  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Buttermilk nuôi, Kem nặng tiệt trùng  
Sống Lactobacillus Caseis, Sữa không kem, Đường, Nước  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
vải mỏng, Bình Thủy tinh, Cây khuấy  
2 bát  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
5 phút  
6-7 ngày lên men  

Giờ nấu ăn
2 ngày  
-  

lão hóa thời gian
-  
-  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
39,20 ° F  
19
37,40 ° F  
21

Thời gian sống
3- 5 ngày  
1 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa

Calorie cao Sản phẩm sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa