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Yakult vs Crema Fraiche


Crema Fraiche vs Yakult


Calorías

Calorías en 1 taza
50,00 kcal  
1
457,00 kcal  
99+

Calorías
50,00 kcal  
99+
393,00 kcal  
17

Calorías en 1 cda
14,00 kcal  
10
52,00 kcal  
29

Calorías en 1 oz
50,00 kcal  
22
110,00 kcal  
99+

Calorías en 1 rebanada de
51,00 kcal  
8
396,00 kcal  
99+

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
0,80 gramo  
99+
2,26 gramo  
99+

Carbohidratos
12,00 gramo  
31
1,46 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
16
0,00 gramo  
16

Azúcar
11,00 gramo  
99+
1,80 gramo  
22

grasas
0,10 gramo  
1
31,00 gramo  
99+

Contenido gordo
-  
28 %  
25

Grasa saturada
0,00 gramo  
22,10 gramo  
99+

Grasas trans
0,00 gramo  
0,20 gramo  
3

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
0,85 gramo  
30

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
7,66 gramo  
35

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
57,00 mg  
24

Vitaminas
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
190,00 IU  
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,00 mg  
99+
0,02 mg  
32

Vitamina B2 (riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,17 mg  
99+

Vitamina B3 (niacina)
0,00 mg  
99+
0,16 mg  
34

Vitamina B6 (piridoxina)
0,00 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
0,00 µg  
99+
23,50 µg  
16

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg  
99+
0,12 µg  
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
38
0,50 mg  
31

Vitamina D
0,00 IU  
99+
0,20 IU  
99+

Vitamina D (D2+D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,00 mg  
99+
0,50 mg  
22

Vitamina K (filoquinona)
0,00 µg  
33
0,00 µg  
33

Minerales
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
75,00 mg  
99+

Hierro
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Magnesio
2,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Phosphorus
12,00 mg  
99+
64,00 mg  
99+

Potasio
32,00 mg  
99+
101,00 mg  
99+

Sodio
15,00 mg  
99+
26,70 mg  
99+

Zinc
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
99+

Otro
  
  

Agua
85,40 gramo  
64,20 gramo  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, evita el estreñimiento, curas acidez, intolerantes a la lactosa, previene enfermedades gastrointestinales como el SII y la EII, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, previene el cáncer, fortalece el sistema inmunológico  
intolerantes a la lactosa, Baja el riesgo CHD, seguridad microbiológica, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos  

Otros beneficios generales
estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión  
alimentos bajos en carbohidratos  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, estabilizar sebo de la piel  
da una piel más lisa, humectante natural, protege la piel contra la sequedad  

Cuidado del cabello
-  
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, ayuda a una mejor retención de humedad, resultado en el pelo brillante  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se puede añadir a los cereales, batidos, batidos, pasteles de queso y otros alimentos fríos, se trata de un probiótico superdrink, usarlo como base para batidos, utilizado en cosmética  
-  

Importancia nutricional
bajo en grasa, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en probióticos  

Alergia
  
  

Síntomas de la alergia
Diarrea  
-  

Qué es

Qué es
Yakult es un producto lácteo probiótico hecho por la fermentación de una mezcla de leche desnatada con una cepa especial de la bacteria Lactobacillus casei Shirota.  
Creme Fraiche  

Color
-  
blanco  

Sabor
refrescante, Sweet, fuerte y picante del  
agrio  

Aroma
lechoso  
Fresco  

Vegetariano
sí  
sí  

Origen
Japón  
Francia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
vivos caseis lactobacilos, leche desnatada, Azúcar, agua  
suero de mantequilla cultivado, crema de leche pasteurizada  

Fermentación Agente
-  
-  

Cosas que necesitas
2 tazones  
estopilla, jarra de vidrio, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
6-7 días de fermentación  
5 minutos  

Hora de cocinar
-  
2 días  

Tiempo de envejecimiento
-  
-  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Estante La vida
1 mes  
3- 5 días  

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