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Mursik
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Leche en polvo
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Mursik
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Leche en polvo

Mursik vs Leche en polvo

Calorías

Calorías en 1 taza

100,00 kcal434,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

0,00 kcal362,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

20,00 kcal17,00 kcal
2 133
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Calorías en 1 oz

37,00 kcal102,00 kcal
10 717
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Calorías en 1 rebanada de

425,00 kcal496,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

0,00 gramo36,16 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

12,00 gramo51,98 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

2,50 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

1,50 gramo51,98 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

3,50 gramo0,77 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

5 %1 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

3,50 gramo0,50 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

2,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

1,00 gramo0,03 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

0,25 gramo0,20 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

2,50 mg20,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

2,50 IU22,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

3,50 mg0,42 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,25 mg1,55 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

3,80 mg0,95 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

1,50 mg0,36 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

2,50 µg50,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,35 µg4,03 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

4,50 mg6,80 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,25 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

2,50 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,25 mg0,00 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

4,25 µg0,10 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

0,25 mg1.257,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

5,25 mg0,32 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

3,25 mg110,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

2,50 mg968,00 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

0,25 mg1.794,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

1,25 mg535,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,25 mg4,08 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

0,25 gramo3,16 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, antipirético, reduce el colesterol, estimula el sistema inmunológico, protege contra las enfermedades del corazón
ayuda absorción de nutrientes, beneficioso para el sistema reproductivo, aumenta la absorción de calcio, mejora del crecimiento en niños, favorable para los lactantes, músculos fuertes y sanos, absorps de calcio y vitamina B, disminuye el riesgo de cálculos biliares, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, reduce la deficiencia de nutrientes, reduce vitamina inadequancy

Otros beneficios generales

intolerantes a la lactosa, previene el cáncer, estimula el sistema inmunológico, seguridad microbiológica
bueno para los huesos, buenas para la vista, bueno para el sistema inmunológico, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos, protege las arterias, previene el cáncer

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares, ayuda a reducir la velocidad de los signos del envejecimiento, rica en ácido láctico
-

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
leche en polvo sin grasa se utiliza como un agente de saturación en procesos biotecnológicos, que tiene muchos usos culinarios, tanto en platos dulces y salados., un elemento común en lugares donde la leche fresca no es una opción viable, como refugios de precipitación., a veces se utiliza en la realización de películas como un apoyo no tóxico., se utiliza en las recetas en las que la adición de leche haría que el producto delgado, como los productos horneados.

Importancia nutricional

buena fuente de calcio, bajo en grasa, rica en probióticos
buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, rica en vitamina A, rica en vitamina D

Alergia

Síntomas de la alergia

El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náusea, náuseas, acompañados de vómitos, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, vómitos, sibilancias
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, dolor de cabeza, heces sueltas que contiene sangre o mucosidad, hinchazón bucal, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel, estornudos, endurecimiento de la garganta, vómitos

Qué es

Qué es

mursik es fermentado bebida de yogurt combinado con ceniza de cromwo. Se prepara en recipientes calabaza de hechos especialmente en Kenia.
leche de cabra es en realidad una de las de leche de consumo más extendido en el resto del mundo y con buena razón - que sabe muy bien y es hasta los topes de nutrientes.

Color

blanco
blanco

Sabor

amargo, Afilado
lechoso

Aroma

lechoso
lechoso

Vegetariano

Origen

Kenia
Rusia

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

pasteurizada de vaca o de cabra leche
leche pasteurizada

Fermentación Agente

Lactobacillus plantarum
-

Cosas que necesitas

calabaza seca
-

tiempo duración

Tiempo de preparación

2- 3 horas
-

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

2 - 4 semanas
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

39,00 °F40,00 °F
-20 383
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Estante La vida

Alrededor de 3 meses
2 años