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Crea agria
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Filmjolk
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Filmjolk

Crea agria vs Filmjolk

Calorías

Calorías en 1 taza

455,00 kcal70,00 kcal
50 1927
👆🏻

Calorías

193,00 kcal60,00 kcal
0 904
👆🏻

Calorías en 1 cda

24,00 kcal15,00 kcal
2 133
👆🏻

Calorías en 1 oz

57,00 kcal35,00 kcal
10 717
👆🏻

Calorías en 1 rebanada de

197,00 kcal58,00 kcal
12.2 899
👆🏻

Servicio tamaño

100
100

Proteínas

2,10 gramo8,00 gramo
0 215
👆🏻

Carbohidratos

2,90 gramo20,00 gramo
0 205
👆🏻

Fibra

0,00 gramo0,00 gramo
0 10.3
👆🏻

Azúcar

2,90 gramo17,00 gramo
0 54.08
👆🏻

grasas

20,00 gramo4,00 gramo
0.1 175
👆🏻

Contenido gordo

14 %3 %
0 100
👆🏻

Grasa saturada

12,00 gramo2,70 gramo
0 67
👆🏻

Grasas trans

0,00 gramo0,00 gramo
0 162
👆🏻

Grasa poli-insaturada

0,80 gramo0,06 gramo
0 48
👆🏻

Grasa monosaturada

5,00 gramo0,96 gramo
0 32.9
👆🏻

Nutrición

Servicio tamaño

100
100

Colesterol

52,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitaminas

Vitamina A

436,00 IU13,44 IU
0 2499
👆🏻

Vitamina B1 (tiamina)

0,00 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamina B2 (riboflavina)

0,20 mg0,16 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamina B3 (niacina)

0,10 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamina B6 (piridoxina)

0,00 mg0,40 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)

11,00 µg12,30 µg
0 87
👆🏻

Vitamina B12 (cobalamina)

0,30 µg0,34 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamina C (ácido ascórbico)

0,90 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamina D

0,00 IU2,50 IU
0 301
👆🏻

Vitamina D (D2+D3)

0,00 µg0,10 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamina E (alfa-tocoferol)

0,40 mg0,10 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamina K (filoquinona)

0,70 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Minerales

Calcio

141,00 mg385,00 mg
0 1705
👆🏻

Hierro

0,10 mg0,00 mg
0 70
👆🏻

Magnesio

11,00 mg11,50 mg
0 444
👆🏻

Phosphorus

85,00 mg93,10 mg
0 1409
👆🏻

Potasio

211,00 mg170,00 mg
0 1794
👆🏻

Sodio

70,00 mg37,50 mg
0 7022.4
👆🏻

Zinc

0,30 mg0,43 mg
0 7.31
👆🏻

Otro

Agua

71,00 gramo87,42 gramo
0 221
👆🏻

Cafeína

0,00 gramo0,00 gramo
0 0
👆🏻

Beneficios

Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B
evita el estreñimiento, ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, mejora la tasa de metabolismo, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema, stmulates secreción de páncreas, el hígado y la bilis, fortalece el sistema inmunológico

Otros beneficios generales

-
estimula el sistema inmunológico, mejora el apetito, intolerantes a la lactosa, protege el tracto gastrointestinal, el metabolismo, cardiovascular y nervioso sistema

Beneficios de peluquería y estética

Protección de la piel

humectante natural, exfolia la piel muerta del cuerpo, rica en ácido láctico
da una piel más lisa, aligera el tono de la piel, suavizante de la piel natural

Cuidado del cabello

-
-

Nutricionales importancia y usos

Usos

-
-

Importancia nutricional

contiene una buena cantidad de vitaminas, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, alta en calorías
buena fuente de vitamina B-12, bajo en grasa, rica en probióticos

Alergia

Síntomas de la alergia

Diarrea, Hives, ojos que pican, erupciones en la piel con picazón, congestión nasal, mala ventilación nasal, secreción o congestión nasal, estornudos, ojos aguado, sibilancias
-

Qué es

Qué es

La crema agria es un producto lácteo obtenido por fermentación de una crema regular con ciertos tipos de bacterias de ácido láctico.
Filmjölk es un producto tradicional leche fermentada de Suecia, y un producto lácteo común en los países nórdicos.

Color

blanco
blanco

Sabor

agrio
agrio

Aroma

lechoso
olor agrio

Vegetariano

Origen

Europa, Grecia, Italia
países nórdicos

Cómo confeccionar

Servicio tamaño

100
100

Ingredientes

nata llanura, leche desnatada
Leche

Fermentación Agente

-
-

Cosas que necesitas

cuenco, agitador de
envase

tiempo duración

Tiempo de preparación

20- 25 minutos
2 días

Hora de cocinar

-
-

Tiempo de envejecimiento

-
-

Almacenamiento y Estante La vida

Temperatura de refrigeración

40,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Estante La vida

12 semanas
10 a 14 días