Beneficios del Kefir vs Cacik

Kefir

Cacik

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión

1.1.1 Otros beneficios generales

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

yogur es rico en calcio, fósforo y vitamina B

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

da una piel más lisa

aplicarlo a la piel puede ayudar a aliviar el dolor de las quemaduras solares

1.2.2 Cuidado del cabello

fortalece las raíces del pelo

excelente acondicionador para el cabello

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

buena fuente de calcio, rica en fósforo

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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