Beneficios del Hacer leche vs Kefir

Hacer leche

Kefir

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1 Beneficios

1.1 Beneficios de la salud

absorps de calcio y vitamina B, intolerantes a la lactosa, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

ayuda en la tripa problemas gastrointestinales y la digestión, alta digestibilidad, mejor para la pérdida de peso

1.1.1 Otros beneficios generales

estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión

remedio para el estrés y la ansiedad, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, presencia de calcio, proporciona energía, apoya la desintoxicación

1.2 Beneficios de peluquería y estética

1.2.1 Protección de la piel

humectante natural, removedor bronceado natural

da una piel más lisa

1.2.2 Cuidado del cabello

excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa

fortalece las raíces del pelo

1.3 Nutricionales importancia y usos

1.3.1 Usos

no hay usos encontrados

relaja los pies, utilizado como una fórmula infantil en Rusia

1.3.2 Importancia nutricional

buena fuente de proteínas, rica en probióticos

buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas

1.4 Alergia

1.4.1 Síntomas de la alergia

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