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Suero de la leche vs Gjetost Queso Nutrición


Gjetost Queso vs Suero de la leche Nutrición


Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
2,50 mg   
99+
94,00 mg   
14

Vitaminas
  
  

Vitamina A
165,00 IU   
99+
1.113,00 IU   
6

Vitamina B1 (tiamina)
0,05 mg   
18
0,32 mg   
5

Vitamina B2 (riboflavina)
0,17 mg   
99+
1,38 mg   
3

Vitamina B3 (niacina)
0,09 mg   
99+
0,81 mg   
9

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg   
99+
0,27 mg   
7

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,00 µg   
36
5,00 µg   
36

Vitamina B12 (cobalamina)
0,46 µg   
32
2,42 µg   
5

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg   
29
0,00 mg   
29

Vitamina D
52,00 IU   
5
0,00 IU   
39

Vitamina D (D2+D3)
1,30 µg   
4
0,00 µg   
18

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,07 mg   
37
0,00 mg   
99+

Vitamina K (filoquinona)
0,30 µg   
23
0,00 µg   
27

Minerales
  
  

Calcio
115,00 mg   
99+
0,52 mg   
99+

Hierro
0,03 mg   
99+
70,00 mg   
1

Magnesio
10,00 mg   
99+
444,00 mg   
1

Phosphorus
85,00 mg   
99+
1.409,00 mg   
1

Potasio
135,00 mg   
99+
600,00 mg   
5

Sodio
105,00 mg   
99+
1,14 mg   
99+

Zinc
0,38 mg   
99+
0,00 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
87,91 gramo   
13,44 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios >>
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