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mi dieta láctea


Basundi vs Mantequilla de yak


Mantequilla de yak vs Basundi


Calorías

Calorías por cada 100 gramos
375,20 kcal   
21
0,00 kcal   
99+

Calorías en 1 pat
no disponible   
70,00 kcal   
1

Calorías en 1 cda
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 taza
no disponible   
no disponible   

Calorías en 1 barra
no disponible   
no disponible   

Servicio tamaño
100   
100   

Proteínas
14,90 gramo   
35
no disponible   

Carbohidratos
36,20 gramo   
9
12,00 gramo   
31

Fibra
2,40 gramo   
7
0,00 gramo   
15

Azúcar
30,50 gramo   
99+
0,00 gramo   

grasas
20,00 gramo   
99+
8,00 gramo   
39

% Contenido gordo
15 %   
9
6 %   
5

Grasa saturada
7,60 gramo   
99+
5,00 gramo   
34

Grasas trans
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Grasa poli-insaturada
2,60 gramo   
8
1,00 gramo   
20

Grasa monosaturada
5,60 gramo   
99+
2,00 gramo   
99+

Nutrición

Servicio tamaño
100   
100   

Colesterol
26,00 mg   
40
2,50 mg   
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
66,00 IU   
99+
2,50 IU   
99+

Vitamina B1 (tiamina)
0,11 mg   
10
3,50 mg   
1

Vitamina B2 (riboflavina)
0,10 mg   
99+
0,25 mg   
33

Vitamina B3 (niacina)
0,52 mg   
12
3,80 mg   
2

Vitamina B6 (piridoxina)
0,18 mg   
12
1,50 mg   
1

Vitamina B9 (ácido fólico, El folato)
5,40 µg   
35
2,50 µg   
39

Vitamina B12 (cobalamina)
0,00 µg   
99+
0,35 µg   
99+

Vitamina C (ácido ascórbico)
3,00 mg   
6
4,50 mg   
3

Vitamina D
195,00 IU   
2
0,25 IU   
36

Vitamina D (D2+D3)
no disponible   
2,50 µg   
2

Vitamina E (alfa-tocoferol)
4,68 mg   
3
0,25 mg   
24

Vitamina K (filoquinona)
no disponible   
4,25 µg   
5

Minerales
  
  

Calcio
473,00 mg   
26
0,25 mg   
99+

Hierro
0,95 mg   
14
5,25 mg   
3

Magnesio
3,63 mg   
99+
3,25 mg   
99+

Phosphorus
105,00 mg   
99+
2,50 mg   
99+

Potasio
231,10 mg   
23
0,00 mg   
99+

Sodio
167,20 mg   
99+
60,00 mg   
99+

Zinc
0,45 mg   
99+
0,25 mg   
99+

Otro
  
  

Agua
no disponible   
0,25 gramo   

Cafeína
0,00 gramo   
0,00 gramo   

Beneficios

Beneficios de la salud
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno   
mejora la nutrición, mantiene sentirse lleno, presencia de calcio, presencia de calcio hace que los dientes fuertes y sanos   

Otros beneficios generales
ayuda a dormir mejor, ayuda a ganar peso, mejora la nutrición, proporciona energía   
proporciona energía   

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
da una piel más lisa, proporciona la piel suave, saludable y brillante   
humectante natural   

Cuidado del cabello
No disponible   
ayuda a una mejor retención de humedad, excelente acondicionador para el cabello, reduce la caspa, resultado en el pelo brillante   

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
no hay usos encontrados   
se utiliza como combustible para lámparas de mantequilla, abrigos de piel de pulido, mantequilla rancia de yak se utiliza para el curtido se esconde, para hacer esculturas de mantequilla tradicionales en Tíbet   

Importancia nutricional
buena fuente de calcio, buena fuente de calorías, buena fuente de proteínas   
contiene alta cantidad de caroteno, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, contenido de grasa rica   

Alergia
  
  

Basundi y Mantequilla de yak Síntomas de la alergia
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, Diarrea, flatulencia o gas, náuseas, acompañados de vómitos, No disponible, retumbante o de gorgoteo en el estómago   
El hinchar abdominal, calambres abdominales, dolor abdominal, anafilaxia, estreñimiento, flatulencia o gas, gas, erupciones en la piel con picazón, No disponible, erupciones cutáneas en forma de colmenas, inflamación de la piel   

Qué es

Qué es
basundi es un delicioso postre servido sobre todo en la parte occidental de la India, es decir, Maharashtra y Gujarat. que se endulza la leche densa con guarnición de dryfruits.   
mantequilla de yak es la mantequilla a partir de la leche de yak   

Color
de color amarillo pálido   
amarillo   

Basundi y Mantequilla de yak Sabor
lechoso, Sweet, grueso   
mantecoso, salado   

Basundi y Mantequilla de yak Aroma
lechoso   
No disponible   

Vegetariano
sí   
sí   

Origen
India   
Nepal   

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100   
100   

Ingredientes
cardamomo, Charoli, Leche, azafrán hebras, Azúcar   
la leche de yak   

Fermentación Agente
No Aplicable   
No disponible   

Cosas que necesitas
2 tazones, Cazo, agitador de   
Tall wooden churn, Wooden Paddle   

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 15 minutos   
No disponible   

Hora de cocinar
40   
20   

Tiempo de envejecimiento
No Aplicable   
24 horas   

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
39,20 °F   
19
no disponible   

Estante La vida
3- 5 días   
como un año   

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