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mi dieta láctea


Amasi vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Amasi


Calorías

Calorías en 1 pat
no disponible  
no disponible  

Calorías por cada 100 gramos
64,51 kcal  
99+
66,00 kcal  
99+

Calorías en 1 cda
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 taza
no disponible  
no disponible  

Calorías en 1 barra
no disponible  
no disponible  

Servicio tamaño
100  
100  

Proteínas
3,30 gramo  
99+
3,20 gramo  
99+

Carbohidratos
4,50 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

Fibra
0,00 gramo  
15
no disponible  

Azúcar
29,00 gramo  
99+
4,80 gramo  
99+

grasas
3,70 gramo  
22
3,60 gramo  
21

Grasa saturada
0,00 gramo  
2,40 gramo  
21

Grasas trans
0,00 gramo  
no disponible  

Grasa poli-insaturada
0,00 gramo  
99+
no disponible  

Grasa monosaturada
0,00 gramo  
99+
no disponible  

Nutrición

Servicio tamaño
100  
100  

Colesterol
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitaminas
  
  

Vitamina A
85,80 IU  
99+
no disponible  

Vitamina B1 (tiamina)
0,04 mg  
23
no disponible  

Vitamina B2 (riboflavina)
0,14 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B3 (niacina)
0,10 mg  
40
no disponible  

Vitamina B6 (piridoxina)
0,04 mg  
99+
no disponible  

Vitamina B12 (cobalamina)
0,27 µg  
99+
no disponible  

Vitamina C (ácido ascórbico)
0,00 mg  
29
no disponible  

Vitamina D
0,80 IU  
34
no disponible  

Vitamina E (alfa-tocoferol)
0,10 mg  
33
no disponible  

Minerales
  
  

Calcio
90,00 mg  
99+
no disponible  

Hierro
0,00 mg  
99+
no disponible  

Potasio
470,00 mg  
11
no disponible  

Sodio
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
no disponible  

Otro
  
  

Agua
80,00 gramo  
no disponible  

Cafeína
0,00 gramo  
0,00 gramo  

Beneficios

Beneficios de la salud
anti-inflamatoria, reduce las grasas no deseadas, combate la diarrea, estimula el sistema inmunológico, mejora la digestión, ayuda absorción de nutrientes, reduce la inflamación, fortalece el sistema inmunológico  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Otros beneficios generales
relajante tratamiento en verano, seguridad microbiológica, alivia úlceras en la boca y candiasis  
beneficioso para las enfermedades del hígado, el páncreas, la vesícula biliar, el intestino  

Beneficios de peluquería y estética
  
  

Protección de la piel
exfolia la piel muerta del cuerpo, da a la piel brillante y sin defectos, da una piel más lisa, suavizante de la piel natural  
da una piel más lisa, nutre con un suave, flexible y una piel brillante, rica en ácido láctico  

Cuidado del cabello
mejor remedio para el seco y aproximado cabello, excelente acondicionador para el cabello, estimula el crecimiento del cabello  
NA  

Nutricionales importancia y usos
  
  

Usos
se trata de un probiótico superdrink  
NA  

Importancia nutricional
buena fuente de vitamina B-12, buena fuente de calcio, buena fuente de proteínas, bajo en grasa, rico en fermentos, oligoelementos, antibióticos, alcohol etílico, y ácido láctico, rica en probióticos  
buena fuente de calcio, rica en fósforo  

Alergia
  
  

Amasi y Ryazhenka Síntomas de la alergia
El hinchar, Diarrea, gas, erupciones en la piel con picazón, náuseas, acompañados de vómitos  
No disponible  

Qué es

Qué es
en términos simples, es a fermentación bacteriana de la leche que a menudo se edulcorar ni aromatizar.  
producto lácteo  

Color
blanco  
No disponible  

Amasi y Ryazhenka Sabor
agrio  
No disponible  

Amasi y Ryazhenka Aroma
lechoso  
No disponible  

Vegetariano
sí  
No disponible  

Origen
África  
Rusia  

Cómo confeccionar

Servicio tamaño
100  
100  

Ingredientes
un poco de los mismos de un lote previo, Leche  
Leche  

Fermentación Agente
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
No Aplicable  

Cosas que necesitas
envase  
envase, agitador de  

tiempo duración
  
  

Tiempo de preparación
10- 12 horas  
NA  

Hora de cocinar
No Aplicable  
480  

Tiempo de envejecimiento
No disponible  
No disponible  

Almacenamiento y Estante La vida
  
  

Temperatura de refrigeración
100,00 °F  
4
39,20 °F  
19

Estante La vida
2- 3 semanas  
2- 3 semanas  

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