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Ma Laitier Diète


Amasi vs Ryazhenka


Ryazhenka vs Amasi


Calories

Calories dans 1 tasse
126,00 Kcal  
15
155,00 Kcal  
25

Calories
64,51 Kcal  
99+
66,00 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
31,00 Kcal  
22
63,00 Kcal  
36

Calories en 1 oz
63,00 Kcal  
29
63,00 Kcal  
29

Calories dans 1 tranche de
82,00 Kcal  
20
54,00 Kcal  
11

Portion
100  
100  

Protéines
3,30 g  
99+
3,20 g  
99+

Glucides
4,50 g  
99+
4,80 g  
99+

Fibre
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Sucre
29,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Graisses
3,70 g  
22
3,60 g  
21

Graisse Contenu
3 %  
3
4 %  
4

Graisse Saturée
0,00 g  
2,40 g  
24

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,00 g  
99+
0,10 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
0,00 g  
99+
1,00 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
0,00 mg  
99+
14,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
85,80 IU  
99+
63,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,03 mg  
27

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,14 mg  
99+
0,13 mg  
99+

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg  
99+
1,30 mg  
5

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
17,00 µg  
21
16,00 µg  
22

La vitamine B12 (cobalamine)
0,27 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,00 mg  
38
2,70 mg  
9

Vitamine D
0,80 IU  
99+
49,00 IU  
8

Vitamine D (D2 + D3)
0,30 µg  
15
0,20 µg  
16

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,10 mg  
99+
0,11 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32

Minéraux
  
  

Calcium
90,00 mg  
99+
138,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,00 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Magnésium
32,00 mg  
16
10,00 mg  
99+

Phosphore
157,00 mg  
40
116,00 mg  
99+

Potassium
470,00 mg  
12
510,00 mg  
10

Sodium
0,00 mg  
99+
50,00 mg  
99+

Zinc
0,25 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
80,00 g  
74,30 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Anti-inflammatoire, Réduit les graisses indésirables, Combat la diarrhée, Renforce le système immunitaire, Améliore la digestion, Aides à l'absorption des nutriments, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Autres Avantages Généraux
Traitement apaisant en été, sécurité microbiologique, Apaise aphtes et candidose  
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau  
Donne une peau plus lisse, Doux, souple et une peau éclatante, Riche en acide lactique  

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Il est un Superdrink probiotique  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Faible en gras, Riche en ferments, les oligo-éléments, les antibiotiques, l'alcool éthylique et de l'acide lactique, Riche en probiotiques  
Bonne source de calcium, Riche en Phosphore  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
ballonnement, Diarrhée, Gaz, Des éruptions cutanées Itchy, Nausées, accompagnée de vomissements  
-  

Quel est

Quel est
En termes simples, Amasi est la fermentation bactérienne du lait qui est souvent sucré ou aromatisé.  
produit laitier  

Couleur
Blanc  
-  

Saveur
Acide  
-  

Arôme
Laiteux  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Afrique  
Russie  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Un peu de même d'un lot avant, Lait  
Lait  

Fermentation Agent
Lactococcus lactis subsp cremoris, Lactococcus lactis subsp lactis  
-  

Choses dont tu as besoin
Récipient  
Récipient, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
10- 12 heures  
-  

Temps de Cuisson
-  
480  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
100,00 F  
4
39,20 F  
19

Étagère La vie
2- 3 semaines  
2- 3 semaines  

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