होम
माइ डेअरी डाएट


आमासी वि र्याझेंका


र्याझेंका वि आमासी


कॅलरीज

1 कपमध्ये कॅलरीज
126.00 Kcal  
15
155.00 Kcal  
25

कॅलरीज
64.51 Kcal  
99+
66.00 Kcal  
99+

1 चमच्यामध्ये कॅलरीज
31.00 Kcal  
22
63.00 Kcal  
36

1 औंस मध्ये कॅलरीज
63.00 Kcal  
29
63.00 Kcal  
29

1 स्लाइस मध्ये कॅलरीज
82.00 Kcal  
20
54.00 Kcal  
11

सर्विंग साइज़
100  
100  

प्रथिने
3.30 g  
99+
3.20 g  
99+

कार्बोहायड्रेट
4.50 g  
99+
4.80 g  
99+

फायबर
0.00 g  
16
0.00 g  
16

साखर
29.00 g  
99+
4.80 g  
99+

फॅटस
3.70 g  
22
3.60 g  
21

फॅट कॉंटेंट
3 %  
3
4 %  
4

सॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
2.40 g  
24

ट्रान्स् फॅटस
0.00 g  
0.00 g  

पॉलीअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
0.10 g  
99+

मोनोअनसॅचुरेटेड फॅटस
0.00 g  
99+
1.00 g  
99+

पोषण

सर्विंग साइज़
100  
100  

कोलेस्ट्रॉल
0.00 mg  
99+
14.00 mg  
99+

जीवनसत्त्वे
  
  

अ जीवनसत्व
85.80 IU  
99+
63.00 IU  
99+

बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg  
23
0.03 mg  
27

बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.14 mg  
99+
0.13 mg  
99+

बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.10 mg  
99+
1.30 mg  
5

बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg  
99+
0.05 mg  
39

बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
17.00 μg  
21
16.00 μg  
22

बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.27 μg  
99+
0.00 μg  
99+

सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
2.70 mg  
9

डी जीवनसत्व
0.80 IU  
99+
49.00 IU  
8

डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.30 μg  
15
0.20 μg  
16

जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg  
99+
0.11 mg  
99+

के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.00 µg  
33
0.10 µg  
32

मिनरल्स
  
  

कॅल्शियम
90.00 mg  
99+
138.00 mg  
99+

लोह
0.00 mg  
99+
0.10 mg  
99+

मॅग्नेशियम
32.00 mg  
16
10.00 mg  
99+

फॉस्फरस
157.00 mg  
40
116.00 mg  
99+

पोटॅशियम
470.00 mg  
12
510.00 mg  
10

सोडियम
0.00 mg  
99+
50.00 mg  
99+

जस्त
0.25 mg  
99+
0.40 mg  
99+

इतर
  
  

पाणी
80.00 g  
74.30 g  

कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  

फायदे

आरोग्यविषयक फायदे
दाहक विरोधी, नको असलेले फॅटस कमी करते, अतिसार दूर करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली वाढवते, पचन सुधारते, पोषक तत्व सोषण करण्यात मदत करते, दाह कमी करण्यात मदत करते, रोगप्रतिकार प्रणाली मजबूत करण्यात मदत करते  
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  

इतर सामान्य फायदे
उन्हाळ्यात थंडावा देणारा पदार्थ, सुक्ष्मजैविक सुरक्षा, तोंडाचे व्रण आणि कान्डियासिस कमी करण्यास मदत करते  
यकृत, स्वादुपिंड, गॉलब्लॅडर आतडे रोग यांच्यासाठी फायदेशीर  

केस आणि सौंदर्यविषयक फायदे
  
  

त्वाचाची काळजी
मृत त्वचा परत काढते, चमकणारा आणि निर्दोष त्वचा देते, नितळ त्वचा देते, नैसर्गिक त्वचा सॉफ्टनर  
नितळ त्वचा देते, मऊ, लवचिक त्वचा देते, भरपूर लॅकटिक ऍसिड  

केसांची निगा
कोरडी आणि उग्र केसा साठी सर्वोत्तम उपाय, उत्कृष्ट केस कंडिशनर, केस वाढ सुलभ होतं  
-  

पौष्टिक महत्त्व आणि उपयोग
  
  

वापर
हा एक प्रोबियॉटिक सुपेर्डरींकआहे  
-  

पौष्टिक महत्त्व
जीवनसत्व बी -12 चा चांगला स्रोत, कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, प्रथिनं चा चांगला स्रोत, कमी चरबी, आंबलेल्या, अल्पघटक, प्रतिजैविक, ईथ्हयिल आल्कोहॉल, आणि दुधचा ऍसिड भरपूर असणारे, भरपूर प्रोबियटिक्स  
कॅल्शिअम चा चांगला स्रोत, भरपूर फॉस्फरस  

ऍलर्जी
  
  

ऍलर्जी लक्षणे
सूजणे, अतिसार, गॅस, खाजून त्वचा पुरळ उठणे, मळमळ आणी उलट्या  
-  

काय आहे

काय आहे
आमासी हे दुधाचे बॅक्टीरियल फरमेंटेशन करून बनवतात.  
दुग्धजन्य पदार्थ  

रंग
पांढरा  
-  

चव
आंबट  
-  

सुगंध
दुधाचा  
-  

शाकाहारी
होय  
-  

मूळ
आफ्रिका  
रशिया  

कसे बनवावे

सर्विंग साइज़
100  
100  

साहित्य
एक बिट आधी बॅच पासून, दूध  
दूध  

फर्मेंटेशन एजेंट
लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प क्रेमॉरिस, लाकट्ोकॉककुस लाकटीस सब्स्प लाकटीस  
-  

आवश्यक असलेल्या गोष्टी
कंटेनर  
कंटेनर, उलथण  

कालावधी
  
  

तयारीची वेळ
10- 12 तास  
-  

स्वयंपाकची वेळ
-  
480  

एजिंग टाइम
-  
-  

स्टोरेज आणि शेल्फ लाइफ
  
  

रेफ्रिजरेशन तापमान
100.00 °F  
4
39.20 °F  
19

शेल्फ लाइफ
2- 3 आठवडे  
2- 3 आठवडे  

कॅलरीज >>
<< सर्व

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने

डेअरी उत्पादनांची तुलना करा

» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा