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Urda vs Dulce de leche Nutrition

Urda
Dulce de leche
Dulce de leche vs Urda Nutrition


Nutrition
Serving Size
100  
100  
Cholesterol
31.00 mg  
36
29.00 mg  
37
Vitamins
  
  
Vitamin A
384.00 IU  
99+
267.00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
38
Vitamin B2 (Riboflavin)
0.19 mg  
99+
0.41 mg  
14
Vitamin B3 (Niacin)
0.08 mg  
99+
0.21 mg  
28
Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+
Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
13.00 µg  
25
11.00 µg  
29
Vitamin B12 (Cobalamin)
0.29 µg  
99+
0.31 µg  
99+
Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
2.60 mg  
10
Vitamin D
6.00 IU  
35
6.00 IU  
35
Vitamin D (D2+D3)
0.10 µg  
18
0.20 µg  
16
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.07 mg  
99+
0.20 mg  
36
Vitamin K (Phylloquinone)
0.70 µg  
27
1.30 µg  
22
Minerals
  
  
Calcium
272.00 mg  
37
251.00 mg  
38
Iron
0.44 mg  
29
0.17 mg  
99+
Magnesium
15.00 mg  
34
22.00 mg  
25
Phosphorus
183.00 mg  
37
193.00 mg  
35
Potassium
125.00 mg  
99+
350.00 mg  
18
Sodium
99.00 mg  
99+
129.00 mg  
99+
Zinc
1.34 mg  
30
0.79 mg  
39
Other
  
  
Water
74.41 g  
28.71 g  
Caffeine
0.00 g  
0.00 g  
Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Cheese

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