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उर्दा वि दुल्से दे लेचे पोषण

उर्दा
दुल्से दे लेचे
दुल्से दे लेचे वि उर्दा पोषण


पोषण
सर्विंग साइज़
100  
100  
कोलेस्ट्रॉल
31.00 mg  
36
29.00 mg  
37
जीवनसत्त्वे
  
  
अ जीवनसत्व
384.00 IU  
99+
267.00 IU  
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.02 mg  
35
0.02 mg  
38
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.19 mg  
99+
0.41 mg  
14
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.08 mg  
99+
0.21 mg  
28
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.02 mg  
99+
0.02 mg  
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
13.00 μg  
25
11.00 μg  
29
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.29 μg  
99+
0.31 μg  
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg  
38
2.60 mg  
10
डी जीवनसत्व
6.00 IU  
35
6.00 IU  
35
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg  
18
0.20 μg  
16
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.07 mg  
99+
0.20 mg  
36
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.70 µg  
27
1.30 µg  
22
मिनरल्स
  
  
कॅल्शियम
272.00 mg  
37
251.00 mg  
38
लोह
0.44 mg  
29
0.17 mg  
99+
मॅग्नेशियम
15.00 mg  
34
22.00 mg  
25
फॉस्फरस
183.00 mg  
37
193.00 mg  
35
पोटॅशियम
125.00 mg  
99+
350.00 mg  
18
सोडियम
99.00 mg  
99+
129.00 mg  
99+
जस्त
1.34 mg  
30
0.79 mg  
39
इतर
  
  
पाणी
74.41 g  
28.71 g  
कॅफीन
0.00 g  
0.00 g  
फायदे >>
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