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My Dairy Diet


Gelato vs Chaas Nutrition


Chaas vs Gelato Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
45.00 mg  
30
10.00 mg  
99+

Vitamins
  
  

Vitamin A
400.00 IU  
99+
115.15 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.08 mg  
11

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.09 mg  
99+
0.37 mg  
20

Vitamin B3 (Niacin)
0.30 mg  
23
0.14 mg  
38

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.02 mg  
99+
0.08 mg  
22

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
-  
12.25 µg  
27

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.50 µg  
33
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
2.45 mg  
12

Vitamin D
40.00 IU  
14
2.45 IU  
99+

Vitamin D (D2+D3)
0.00 µg  
19
0.00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0.11 mg  
99+
0.12 mg  
40

Vitamin K (Phylloquinone)
1.00 µg  
25
0.24 µg  
30

Minerals
  
  

Calcium
100.00 mg  
99+
284.20 mg  
34

Iron
0.00 mg  
99+
0.12 mg  
99+

Magnesium
0.00 mg  
99+
26.95 mg  
21

Phosphorus
0.00 mg  
99+
218.05 mg  
33

Potassium
0.00 mg  
99+
369.95 mg  
17

Sodium
70.00 mg  
99+
257.25 mg  
36

Zinc
0.00 mg  
99+
1.03 mg  
35

Other
  
  

Water
65.00 g  
220.81 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

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