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My Dairy Diet


Butter vs Basundi Nutrition


Basundi vs Butter Nutrition


Nutrition

Serving Size
100  
100  

Cholesterol
0.85 mg  
99+
26.00 mg  
40

Vitamins
  
  

Vitamin A
2,499.00 IU  
1
66.00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0.01 mg  
99+
0.11 mg  
10

Vitamin B2 (Riboflavin)
0.03 mg  
99+
0.10 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0.04 mg  
99+
0.52 mg  
17

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0.00 mg  
99+
0.18 mg  
13

Vitamin B9 (Folic acid, Folate)
3.00 µg  
99+
5.40 µg  
40

Vitamin B12 (Cobalamin)
0.17 µg  
99+
0.00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbic acid)
0.00 mg  
38
3.00 mg  
7

Vitamin D
60.00 IU  
4
195.00 IU  
2

Vitamin D (D2+D3)
1.50 µg  
4
0.20 µg  
16

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2.32 mg  
6
4.68 mg  
3

Vitamin K (Phylloquinone)
7.00 µg  
5
0.00 µg  
33

Minerals
  
  

Calcium
24.00 mg  
99+
473.00 mg  
26

Iron
0.02 mg  
99+
0.95 mg  
14

Magnesium
2.00 mg  
99+
3.63 mg  
99+

Phosphorus
24.00 mg  
99+
105.00 mg  
99+

Potassium
24.00 mg  
99+
231.10 mg  
26

Sodium
643.00 mg  
19
167.20 mg  
99+

Zinc
0.09 mg  
99+
0.45 mg  
99+

Other
  
  

Water
17.94 g  
60.00 g  

Caffeine
0.00 g  
0.00 g  

Benefits >>
<< Calories

Comparison of Types of Butter

Types of Butter

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