Ziegenmilch

Paneer

Ziegenmilch vs Paneer Fakten

Ziegenmilch

Paneer

Add ⊕

1 Kalorien

1.1 Kalorien

69,00 Kcal43,50 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

Nicht verfügbar79,90 Kcal

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

Nicht verfügbarNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

Nicht verfügbar12,20 Kcal

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht verfügbar12,20 Kcal

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

3,56 g18,30 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

4,45 g5,50 g

0 205

1.8.1 Faser

0,00 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

4,45 g5,50 g

0 54.08

1.9 Fette

4,14 g0,90 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

Nicht verfügbar1 %

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

2,67 g0,60 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

Nicht verfügbar0,00 g

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

0,15 g0,00 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

1,11 G0,30 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

11,00 mg4,60 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

198,00 IU174,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,05 mg0,00 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,14 mg0,20 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

0,28 mg0,10 mg

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,05 mg0,00 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

1,00 µg5,80 µg

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,07 µg0,50 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

1,30 mg0,10 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

51,00 IU46,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

1,30 µgNicht verfügbar

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg0,00 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,30 µg0,10 µg

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

134,00 mg127,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

0,05 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

14,00 mg11,90 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

111,00 mg101,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

204,00 mg161,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

50,00 mg47,50 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

0,30 mg0,50 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

88,90 g89,40 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Wohltuend für Körper, Rücken- und Gelenkschmerzen senkung, Beste für die Gewichtsabnahme, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Verhindert Krebs

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Stärkung der Knorpel und Gewebe, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verbessert Stoffwechsel-Rate, Hält voll fühlen, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, verhindert, dass Hohlräume

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Kuren und heilt Akne und Akne-Narben, Es entfernt tote Haut von Körper, Frei von Radikalen, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Behandelt feine Linien und Falten

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Stimuliert das Haarwachstum, Stärkt die Haarwurzeln

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Keine Anwendungen gefunden

Übrig gebliebene Wasser aus Paneer kann für die Herstellung von Teig verwendet werden

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Stauung, Verstopfung, Gase, Erhöhter Puls, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Entzündungen der Haut, Niesende, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem

4 Was ist

4.1 Was ist

Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Paneer, eine Art Käse, eine südasiatische Küche, ist ein nicht gealterten Käse von Milch mit Essig, Zitronensaft oder andere Säuren am laufenden Band.

4.1.1 Farbe

Nicht Verfügbar

Weiß

4.1.2 Geschmack

Sauer

Milchig

4.1.3 Aroma

Ziege wie Geruch

Frisch, Milchig

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft