Ziegenmilch vs Joghurt
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
134,00 Kcal
4
Kalorien Pro 100g
69,00 Kcal
99+
59,00 Kcal
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
9,00 Kcal
2
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
17,00 Kcal
2
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,56 g
99+
5,00 g
99+
Kohlenhydrate
4,45 g
99+
3,60 g
99+
Faser
0,00 g
15
0,00 g
15
Zucker
4,45 g
39
3,24 g
30
Fette
4,14 g
26
0,39 g
3
% Fettgehalt
Nicht verfügbar
3 %
3
Gesättigte Fette
2,67 g
24
0,12 g
2
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,15 g
99+
0,01 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
1,11 G
99+
0,05 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
11,00 mg
99+
5,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
198,00 IU
99+
4,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,05 mg
17
0,02 mg
33
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,28 mg
31
Vitamin B3 (Niacin)
0,28 mg
16
0,21 mg
21
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg
39
0,06 mg
29
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1,00 µg
99+
7,00 µg
30
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,07 µg
99+
0,75 µg
24
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,30 mg
13
0,00 mg
29
Vitamin-D
51,00 IU
6
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
1,30 µg
4
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg
37
0,01 mg
40
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
134,00 mg
99+
110,00 mg
99+
Eisen
0,05 mg
99+
0,07 mg
99+
Magnesium
14,00 mg
32
11,00 mg
38
Phosphor
111,00 mg
99+
135,00 mg
99+
Kalium
204,00 mg
27
141,00 mg
99+
Natrium
50,00 mg
99+
36,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
0,52 mg
99+
Andere
Wasser
88,90 g
85,10 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume
Andere allgemeiner Vorteile
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging
Haarpflege
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D
Allergie
Ziegenmilch und Joghurt Allergie-Symptome
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.
Farbe
Nicht Verfügbar
Weiß
Ziegenmilch und Joghurt Geschmack
Sauer
Cremig
Ziegenmilch und Joghurt Aroma
Ziege wie Geruch
Frisch
Vegetarier
Yes
No
Herkunft
N/A
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Nicht Anwendbar
Milch, Salz, Essig
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Verfügbar
Benötigte Dinge
Nicht Anwendbar
Schüssel, Pfanne, Rührer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
Nicht Anwendbar
8- 10 Stunden
Kochzeit
N/A
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
99,00 °F
5
Haltbarkeit
5- 7 Tage
3- 5 Tage
