Trans-Fette
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Einfach ungesättigte Fette
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
Nutzen für die Gesundheit
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung, Vermeidet Verstopfung, Kuren Säure, Lactose Intolerants, Es Verhindert, dass Magen-Darm-Erkrankungen wie IBS und IBD, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Verhindert Krebs, Stärkt das Immunsystem
Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Schützt Arterien, Reduziert Osteoporose
Andere allgemeiner Vorteile
Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung
Herz gesund Käse
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Stabilisiert Hautsebums
Es ist vielversprechend für die Gesundheit der Haut und Anti-Aging, Behandelt feine Linien und Falten
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Es kann auf Getreide, Smoothies, Milchshakes, Käsekuchen und andere kalte Speisen hinzugefügt werden, Es ist ein Probiotikum Superdrink, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, In der Kosmetik verwendet
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Ernährungs Bedeutung
Niedriger Fettgehalt, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie-Symptome
Durchfall
Blähungen, Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Anaphylaxie, Flatulenz oder Gase, Bluthochdruck, Nesselsucht, Erschwerte Atmung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Poltern oder gurgelnde Geräusche im Magen, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Niesende, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Yakult ist ein probiotischer Milchprodukt hergestellt, indem eine Mischung aus Magermilch mit einem bestimmten Stamm des Bakteriums Lactobacillus casei Shirota fermentieren.
Edamer Käse ist ein süßer Quark, hergestellt aus Milch zu verwenden.
Geschmack
Erfrischend, Süß, Scharf
Mild, Nussartig, Salzig
Herkunft
Japan
Niederlande
Zutaten
Live-Lactobacillus caseis, Magermilch, Zucker, Wasser
Salzlösung, Calciumchlorid, Kuhmilch, Flüssiglab, Mesophile Starterkultur
Benötigte Dinge
2 Schüsseln
Käsepresse, Cheesecloth, Messer, Schwergewicht, Mixer, Plastikfolie, Presse, Rührer
Vorbereitungszeit
6-7 Tage Gärung
10- 12 Stunden
Alterungszeit
-
4 Wochen - 10 Monate
Haltbarkeit
1 Monat
3-4 Wochen