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La mia dieta latticini


Yakult vs Formaggio edam


Formaggio edam vs Yakult


Calorie

Calorie in 1 tazza
50,00 kcal  
1
357,00 kcal  
99+

Calorie
50,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Calorie in 1 cucchiaio
14,00 kcal  
10
20,00 kcal  
15

Calorie in 1 oz
50,00 kcal  
22
101,00 kcal  
99+

Calorie in 1 fetta Di
51,00 kcal  
8
357,00 kcal  
99+

Servendo taglia
100  
100  

Proteine
0,80 g  
99+
24,99 g  
12

Carboidrati
12,00 g  
31
1,43 g  
99+

Fibra
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucchero
11,00 g  
99+
1,43 g  
19

grassi
0,10 g  
1
27,80 g  
99+

Contenuto grasso
-  
28 %  
25

Grassi saturi
0,00 g  
17,57 g  
99+

Grassi trans
0,00 g  
0,00 g  

Grassi polinsaturi
0,00 g  
99+
0,67 g  
40

Grasso monoinsaturo
0,00 g  
99+
8,13 g  
27

Nutrizione

Servendo taglia
100  
100  

Colesterolo
0,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamine
  
  

Vitamina A
0,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamina B1 (Tiamina)
0,00 mg  
99+
0,04 mg  
24

Vitamina B2 (Riboflavina)
0,00 mg  
99+
0,39 mg  
17

Vitamina B3 (Niacina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamina B6 (Piridossina)
0,00 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamina B9 (Acido folico, Folato)
0,00 µg  
99+
16,00 µg  
22

Vitamina B12 (Cobalamina)
0,00 µg  
99+
1,54 µg  
11

Vitamina C (Acido ascorbico)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamina D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamina D (D2 + D3)
0,00 µg  
19
0,50 µg  
13

Vitamina E (alfa tocoferolo)
0,00 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamina K (fillochinone)
0,00 µg  
33
2,30 µg  
15

Minerali
  
  

Calcio
17,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Ferro
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

Magnesio
2,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Fosforo
12,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

Potassio
32,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

Sodio
15,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

Zinco
0,00 mg  
99+
3,75 mg  
7

Altro
  
  

Acqua
85,40 g  
41,56 g  

Caffeina
0,00 g  
0,00 g  

Benefici

Benefici alla salute
AIDS in budello allentamento, problemi gastrointestinali e la digestione, evita la stitichezza, Cura acidità, intolleranti al lattosio, previene le malattie gastrointestinali come IBS e IBD, stimola il sistema immunitario, migliora la digestione, previene il cancro, rafforza il sistema immunitario  
migliora la salute del cervello, riduce il rischio di CHD, presenza di calcio, presenza di calcio rende i denti forti e sani, protegge contro le malattie cardiache, protegge le arterie, riduce osteoporosi  

Altri vantaggi generali
stimola il sistema immunitario, migliora la digestione  
cuore sano formaggio  

Benefici per capelli e di bellezza
  
  

Cura della pelle
esfolia la pelle morta dal corpo, dà pelle luminosa e perfetta, stabilizzare sebo della pelle  
essa è promettente per la salute della pelle e anti-invecchiamento, Treats linee sottili e rughe  

Cura dei capelli
-  
-  

Importanza nutrizionale e Usi
  
  

Usi
Si può essere aggiunto a cereali, frullati, frappè, torte di formaggio, e altri cibi freddi, Si tratta di un drink probiotico, Usarlo come base per frullati, Usato in cosmesi  
-  

Importanza nutrizionale
Poco grasso, ricco di probiotici  
buona fonte di calcio, buona fonte di proteine, ricco di vitamina A, ricco di vitamina D, ricca fonte di vitamina K2  

Allergia
  
  

Sintomi di allergia
Diarrea  
Gonfiore addominale, Crampi addominali, Dolore addominale, Anafilassi, Flatulenza o gas, Alta pressione sanguigna, Hives, Labored breathing, Eruzioni cutanee sotto forma di alveari, Rombo o gorgoglii suoni nello stomaco, Chiuso o che cola naso, Infiammazione della pelle, Starnuti, Vomito, Respiro sibilante  

Ciò che è

Ciò che è
Yakult è un latticino probiotico ottenuta dalla fermentazione di una miscela di latte scremato con un particolare ceppo del batterio Lactobacillus casei Shirota.  
formaggio Edam è un formaggio a pasta dolce, ottenuto da latte parzialmente scremato.  

Colore
-  
Pallido Giallo  

Sapore
Rinfrescante, Dolce, Tangy  
Mite, Ricco di noci, Salato  

Aroma
Latteo  
-  

Vegetariano
sì  
no  

Origine
Giappone  
Olanda  

Come rendere

Servendo taglia
100  
100  

Ingredienti
vivo caseis lactobacillus, latte scremato, zucchero, acqua  
salamoia soluzione, Cloruro di calcio, latte di mucca, caglio liquido, batteri mesofili antipasto cultura  

Fermentazione agente
-  
-  

Cose di cui hai bisogno
2 Ciotole  
Formaggio Press, buratto, Coltello, Pesante peso, Miscelatore, involucro di plastica, stampa, agitatore a  

Tempo Durata
  
  

Tempo di preparazione
6-7 giorni Fermentazione  
10- 12 ore  

Tempo di cottura
-  
90  

Tempo di invecchiamento
-  
4 settimane - 10 mesi  

Conservazione e Durata di conservazione
  
  

Refrigerazione Temperatura
37,40 °F  
21
39,20 °F  
19

Durata di conservazione
1 mese  
3-4 settimane  

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