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 Meine Molkerei Diät

Quark vs Vollmilch Kalorien

Quark
Vollmilch
Vollmilch vs Quark Kalorien


Kalorien
Kalorien in 1 Tasse
206,00 Kcal  
32
149,00 Kcal  
22
Kalorien
98,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
99+
Kalorien in 1 Esslöffel
14,00 Kcal  
10
9,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 oz
28,00 Kcal  
11
18,00 Kcal  
7
Kalorien in 1 Scheibe
98,00 Kcal  
27
61,00 Kcal  
14
Serviergröße
100  
100  
Proteine
11,12 g  
39
3,15 g  
99+
Kohlenhydrate
3,38 g  
99+
4,80 g  
99+
Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16
Zucker
2,67 g  
27
5,05 g  
99+
Fette
4,30 g  
29
3,25 g  
17
Fettgehalt
4 %  
4
4 %  
Gesättigte Fette
1,72 g  
14
1,87 g  
16
Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14
Polyungesättigten Fette
0,12 g  
99+
0,20 g  
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,78 G  
99+
0,81 G  
99+
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