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Edamer Käse vs Kumis Ernährung


Kumis vs Edamer Käse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
89,00 mg   
18
20,00 mg   
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
825,00 IU   
22
40,00 IU   
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
24
Nicht verfügbar   

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,39 mg   
16
Nicht verfügbar   

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
16,00 µg   
18
Nicht verfügbar   

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg   
11
Nicht verfügbar   

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
3,60 mg   
5

Vitamin-D
20,00 IU   
22
Nicht verfügbar   

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg   
12
Nicht verfügbar   

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg   
25
Nicht verfügbar   

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg   
13
Nicht verfügbar   

Mineralien
  
  

Kalzium
731,00 mg   
11
220,00 mg   
40

Eisen
0,44 mg   
28
1,12 mg   
12

Magnesium
30,00 mg   
14
Nicht verfügbar   

Phosphor
536,00 mg   
10
Nicht verfügbar   

Kalium
188,00 mg   
30
Nicht verfügbar   

Natrium
812,00 mg   
12
150,00 mg   
99+

Zink
3,75 mg   
7
Nicht verfügbar   

Andere
  
  

Wasser
41,56 g   
Nicht verfügbar   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

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