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Viili vs Urda Ernährung
f
Viili
Urda
Urda vs Viili Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
16,10 mg
99+
31,00 mg
36
Vitamine
Vitamin A
13,44 IU
99+
384,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,02 mg
35
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg
99+
0,19 mg
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg
99+
0,08 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,02 mg
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg
21
13,00 µg
20
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg
99+
0,29 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
Nicht verfügbar
6,00 IU
28
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg
17
0,10 µg
17
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,07 mg
37
Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg
23
0,70 µg
22
Mineralien
Kalzium
114,00 mg
99+
272,00 mg
37
Eisen
0,00 mg
99+
0,44 mg
28
Magnesium
11,50 mg
37
15,00 mg
31
Phosphor
93,10 mg
99+
183,00 mg
37
Kalium
170,00 mg
32
125,00 mg
99+
Natrium
37,50 mg
99+
99,00 mg
99+
Zink
0,43 mg
99+
1,34 mg
28
Andere
Wasser
87,42 g
74,41 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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