होम
माइ डेअरी डाएट
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
गाईचे दूधचे डेअरी उत्पादने
सणासाठी डेअरी उत्पादने
दही प्रकार
भारतीय डेअरी उत्पादने
उच्च तापमान संग्रहित पदार्थ
शेळी दुध उत्पादने
दुग्धशर्करा इंतोलेराँटस साठी डेअरी उत्पादने
विईली वि उर्दा पोषण
f
विईली
उर्दा
उर्दा वि विईली पोषण
सारांश
कॅलरीज
पोषण
फायदे
काय आहे
कसे बनवावे
सर्व
पोषण
सर्विंग साइज़
100
100
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg
99+
31.00 mg
36
जीवनसत्त्वे
अ जीवनसत्व
13.44 IU
99+
384.00 IU
99+
बी 1 जीवनसत्व (तीयामीन)
0.04 mg
23
0.02 mg
35
बी 2 जीवनसत्व (रिबॉफ्लेविन)
0.16 mg
99+
0.19 mg
99+
बी जीवनसत्व (नियासीन)
0.09 mg
99+
0.08 mg
99+
बी 6 जीवनसत्व (प्य्रीदॉक्षिणे)
0.04 mg
99+
0.02 mg
99+
बी 9 जीवनसत्व (फॉलिक ऍसिड, फोलेट)
12.30 μg
21
13.00 μg
20
बी 12 जीवनसत्व (कोबलमन)
0.34 μg
99+
0.29 μg
99+
सी जीवनसत्व (अस्कॉर्बिक आसिड)
0.00 mg
29
0.00 mg
29
डी जीवनसत्व
उपलब्ध नाही
6.00 IU
28
डी जीवनसत्व (डी2+डी 3)
0.10 μg
17
0.10 μg
17
जीवनसत्व ई (आल्फा- टोकॉफेरॉल)
0.10 mg
33
0.07 mg
37
के जीवनसत्व (फ्यळलोक़ुईनोने)
0.30 µg
23
0.70 µg
22
मिनरल्स
कॅल्शियम
114.00 mg
99+
272.00 mg
37
लोह
0.00 mg
99+
0.44 mg
28
मॅग्नेशियम
11.50 mg
37
15.00 mg
31
फॉस्फरस
93.10 mg
99+
183.00 mg
37
पोटॅशियम
170.00 mg
32
125.00 mg
99+
सोडियम
37.50 mg
99+
99.00 mg
99+
जस्त
0.43 mg
99+
1.34 mg
28
इतर
पाणी
87.42 g
74.41 g
कॅफीन
0.00 g
0.00 g
फायदे >>
<< कॅलरीज
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
विईली वि केफिर
विईली वि ताक
विईली वि दही
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
बल्गेरियन दही तथ्य
क्लबबेर तथ्य
फिल्मजोल्क तथ्य
योगहर्ट तथ्य
दही तथ्य
ताक तथ्य
आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
केफिर
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
अनैसर्गिक दही
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
zincica
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक आंबलेल्या डेअरी उत्पादने
डेअरी उत्पादनांची तुलना करा
उर्दा वि योगहर्ट
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
उर्दा वि फिल्मजोल्क
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
उर्दा वि क्लबबेर
पोषण
|
फायदे
|
काय आहे
|
कसे बनवावे
» अधिक डेअरी उत्पादनांची तुलना करा