होम

किण्वित डेयरी उत्पादों + -

गाय के दूध से बने डेयरी उत्पादों + -

त्योहारों के लिए डेयरी उत्पादों + -

योगर्ट के प्रकार + -

भारतीय डेयरी उत्पादों + -

डेयरी पदार्थ

वीली बनाम उर्दा पोषण

वीली
उर्दा
उर्दा बनाम वीली पोषण


पोषण
सर्विंग साइज
100   
100   
कोलेस्ट्रॉल
16.10 mg   
99+
31.00 mg   
36
विटामिन
  
  
विटामिन ए
13.44 IU   
99+
384.00 IU   
99+
विटामिन बी1 (थायमिन)
0.04 mg   
23
0.02 mg   
35
विटामिन बी 2 (रिबोफ्लाविन)
0.16 mg   
99+
0.19 mg   
99+
विटामिन बी 3 (नियासिन)
0.09 mg   
99+
0.08 mg   
99+
विटामिन बी -6 (पैरोडोक्सिन)
0.04 mg   
99+
0.02 mg   
99+
विटामिन B9 (फोलिक एसिड, फोलेट)
12.30 µg   
21
13.00 µg   
20
विटामिन बी 12 (कोबालामिन)
0.34 µg   
99+
0.29 µg   
99+
विटामिन सी (एस्कॉर्बिक एसिड)
0.00 mg   
29
0.00 mg   
29
विटामिन डी
उपलब्ध नहीं है   
6.00 IU   
28
विटामिन डी (डी 2+डी 3)
0.10 µg   
17
0.10 µg   
17
विटामिन ई (अल्फा टोकोफेरोल)
0.10 mg   
33
0.07 mg   
37
विटामिन क (फिलोक्विनोंन)
0.30 µg   
23
0.70 µg   
22
मिनरल्स
  
  
कैल्शियम
114.00 mg   
99+
272.00 mg   
37
लोहा
0.00 mg   
99+
0.44 mg   
28
मैग्नीशियम
11.50 mg   
37
15.00 mg   
31
फास्फोरस
93.10 mg   
99+
183.00 mg   
37
पोटैशियम
170.00 mg   
32
125.00 mg   
99+
सोडियम
37.50 mg   
99+
99.00 mg   
99+
जस्ता
0.43 mg   
99+
1.34 mg   
28
अन्य
  
  
पानी
87.42 g   
74.41 g   
कैफीन
0.00 g   
0.00 g   
लाभ >>
<< कैलोरी

डेयरी उत्पाद की तुलना

किण्वित डेयरी उत्पादों

किण्वित डेयरी उत्पादों

» अधिक किण्वित डेयरी उत्पादों

डेयरी उत्पाद की तुलना

» अधिक डेयरी उत्पाद की तुलना
Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!