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Meine Molkerei Diät


Viili vs Joghurt


Joghurt vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
134,00 Kcal  
18

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
59,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
9,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
17,00 Kcal  
6

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
59,00 Kcal  
13

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
5,00 g  
99+

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
3,60 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
22,00 g  
99+
3,24 g  
31

Fette
4,13 g  
25
0,39 g  
3

Fettgehalt
3 %  
3
3 %  
3

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
0,12 g  
2

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
0,05 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
4,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,02 mg  
33

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,28 mg  
32

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
0,21 mg  
29

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,06 mg  
32

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
7,00 µg  
35

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,75 µg  
27

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
110,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
11,50 mg  
40
11,00 mg  
99+

Phosphor
93,10 mg  
99+
135,00 mg  
99+

Kalium
170,00 mg  
36
141,00 mg  
99+

Natrium
37,50 mg  
99+
36,00 mg  
99+

Zink
0,43 mg  
99+
0,52 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
85,10 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Hilft Darminfektionen, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, verhindert, dass Hohlräume  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Hilft Husten und Erkältung, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Flache abs, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Hält den Körper mit Feuchtigkeit, Hält voll fühlen, Schützt Zahnfleisch  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Beste Heilmittel für Hautprobleme, Ausgezeichnete natürliche Heilmittel für Sonnenbrand, Es entfernt tote Haut von Körper, Kämpfe Pickel und Akne, Natürliche hausgemachte Gesichtsmaske, Reduziert Flecken und dunkle Kreise, Reduziert Hautverfärbungen, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Ausgezeichnete Haarspülung, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall, Reduziert Spliss  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verdünnen Sie die Molke (flüssig) mit Wasser und verwenden es für die Bewässerung von Pflanzen, Verleiht Glanz bis hin zu Möbeln, Gebrauchte Messingartikel zu polieren  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Riboflavin, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reich an Phosphor, Reich an Vitamin D  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Durchfall, Gase, Juckende Hautausschläge, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Joghurt, in einfachen Worten, ist die bakterielle Fermentation von Milch, die oft gesüßt oder aromatisiert werden. Lactobacillus & Streptococcus sind die vitalen Bakterien für den dicken Textur und Konsistenz des Joghurts.  

Farbe
Weiß  
Weiß  

Geschmack
Joghurt wie  
Cremig  

Aroma
Milchig  
Frisch  

Vegetarier
Yes  
No  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Milch, Salz, Essig  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
Schüssel, Pfanne, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
8- 10 Stunden  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
15 Tage  
3- 5 Tage  

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