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Meine Molkerei Diät


Viili vs Erdnussbutter


Erdnussbutter vs Viili


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
170,00 Kcal  
29
1.543,00 Kcal  
99+

Kalorien
67,80 Kcal  
99+
598,00 Kcal  
7

Kalorien in 1 Esslöffel
35,00 Kcal  
23
96,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 oz
60,00 Kcal  
27
188,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Scheibe
64,00 Kcal  
15
-  

Serviergröße
100  
100  

Proteine
3,49 g  
99+
22,21 g  
22

Kohlenhydrate
4,20 g  
99+
22,31 g  
22

Faser
0,00 g  
16
5,00 g  
2

Zucker
22,00 g  
99+
10,49 g  
99+

Fette
4,13 g  
25
3,50 g  
20

Fettgehalt
3 %  
3
-  

Gesättigte Fette
2,71 g  
29
3,50 g  
34

Trans-Fette
0,00 g  
2,00 g  
14

Polyungesättigten Fette
0,06 g  
99+
1,00 g  
21

Einfach ungesättigte Fette
0,96 G  
99+
0,25 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
16,10 mg  
99+
2,50 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
13,44 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,15 mg  
8

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,19 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,09 mg  
99+
13,11 mg  
1

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,44 mg  
3

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,30 µg  
26
87,00 µg  
1

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg  
99+
0,00 µg  
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,00 mg  
38

Vitamin-D
0,40 IU  
99+
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg  
99+
9,10 mg  
2

Vitamin K (Phyllochinon)
0,30 µg  
29
0,30 µg  
29

Mineralien
  
  

Kalzium
114,00 mg  
99+
49,00 mg  
99+

Eisen
0,00 mg  
99+
1,74 mg  
9

Magnesium
11,50 mg  
40
168,00 mg  
5

Phosphor
93,10 mg  
99+
335,00 mg  
30

Kalium
170,00 mg  
36
558,00 mg  
7

Natrium
37,50 mg  
99+
426,00 mg  
29

Zink
0,43 mg  
99+
2,51 mg  
25

Andere
  
  

Wasser
87,42 g  
0,25 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Hilft im ACE-hemmende Aktivität, Antioxidative Wirkung, Antitumor -Aktivität, Immunmodulatorische Effekte  
Lactose Intolerants, Starke und gesunde Muskeln, Kontrollen Diabetes, Verhindert Fettleibigkeit, Absorbiert von Calcium und Vitamin B, Senkt das Risiko für CHD, Senkt das Risiko von Gallensteinen, Verhindert Krebs, Stärkt Knochen  

Andere allgemeiner Vorteile
-  
Reduziert unerwünschte Fette, Gut für die Knochen, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die Ernährung, Hält voll fühlen, Schutz vor Herzkrankheiten  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Antioxidative Wirkung  
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner  

Haarpflege
-  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Wird als Füllung in Hundespielzeug, Gebrauchte zur kämpfen von Unterernährung in Hungersnot betroffenen Ländern, Verwendet eine einfache Außenvogelzufuhr zu machen  

Ernährungs Bedeutung
Reich an Probiotika  
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Ballaststoffe, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B3, Gute Quelle für Vitamin B5, Gute Quelle für Vitamin B6, Eisen-reich, Magnesium reich, Mangan reich, Phosphor reich, Reich an Kupfer, Reich an Eisen, Reich an Phosphor, Quelle von Vitamin E  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
Bauchkrämpfe, Durchfall, Übelkeit, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Verschärfung der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  

Was ist

Was ist
  • Viili ist ein Joghurt-wie mesophilen fermentierter Milch, die in den nordischen Ländern stammen.
  • Viili ist ein traditionelles Erbstück Joghurt aus Finnland.
  
Erdnussbutter ist ein Lebensmittel-Paste aus trockenen gerösteten Erdnüssen hergestellt, mit Zusatz von Salz, Zucker, Samenöle und Emulgatoren.  

Farbe
Weiß  
Braun  

Geschmack
Joghurt wie  
Cremig, Nussartig  

Aroma
Milchig  
Nussartig  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Finnland, Schweden  
Amerikanisch  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Villi Kultur, Vollmilch  
Erdnussöl, Geröstete Erdnüsse, Salz, Zucker, Emulgatoren  

Gärmediums
Lactococcus lactis subsp cremoris, Leuconostoc mesenteroides  
-  

Benötigte Dinge
Glasbehälter mit Deckel, Schüssel, Baumwolle Serviette, Tasse, Messbecher, Teller  
2 Schüsseln, Topf, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24 Stunden  
10 Minuten  

Kochzeit
-  
5  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
64,00 °F  
12
68,00 °F  
11

Haltbarkeit
15 Tage  
Etwa 3 Monate  

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