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Urda
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Paneer
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Urda
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Paneer

Urda vs Paneer Ernährung

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1 Ernährung
1.1 Serviergröße
100
100
1.2 Cholesterin
31,00 mg4,60 mg
Frischkäse Ernährung
0 325
1.3 Vitamine
1.3.1 Vitamin A
384,00 IU174,00 IU
Erdnussbutter Ernährung
0 2499
1.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg0,00 mg
Butter
0 3.5
1.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg0,20 mg
Kakaobutter Ernährung
0 2.017
1.1.5 Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg0,10 mg
Kakaobutter Ernährung
0 13.112
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg0,00 mg
Schlagsahne Ernährung
-0.026 1.5
1.2.2 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg5,80 µg
Kakaobutter Ernährung
0 87
1.2.3 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg0,50 µg
Erdnussbutter Ernährung
0 4.03
1.2.4 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,10 mg
Milch Ernährung
0 7.7
1.2.5 Vitamin-D
6,00 IU46,00 IU
Joghurt Ernährung
0 301
1.2.6 Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µgNicht verfügbar
Milch Ernährung
0 7.5
1.2.7 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg0,00 mg
Butter
0 24.21
1.2.8 Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg0,10 µg
Joghurt Ernährung
0 30.3
1.3 Mineralien
1.3.1 Kalzium
272,00 mg127,00 mg
Kakaobutter Ernährung
0 1705
1.3.2 Eisen
0,44 mg0,00 mg
Butter
0 70
1.3.3 Magnesium
15,00 mg11,90 mg
Gelato Ernährung
0 444
1.3.4 Phosphor
183,00 mg101,00 mg
Gelato Ernährung
0 1409
1.3.5 Kalium
125,00 mg161,00 mg
Gelato Ernährung
0 1794
1.3.6 Natrium
99,00 mg47,50 mg
Kakaobutter Ernährung
0 7022.4
1.3.7 Zink
1,34 mg0,50 mg
Gelato Ernährung
0 7.31
1.4 Andere
1.4.1 Wasser
74,41 g89,40 g
Kakaobutter Ernährung
0 221
1.4.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Milch Ernährung
0 0