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Mandelbutter
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Mandelbutter

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

84,00 Kcal1.535,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

136,00 Kcal614,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

30,00 Kcal98,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

80,00 Kcal179,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

240,00 Kcal98,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

18,00 g20,96 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

6,00 g18,82 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g10,30 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

6,00 g6,27 g
0 54.08
👆🏻

Fette

4,00 g55,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

-91 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,00 g6,55 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,30 g13,61 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

1,30 G32,45 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

31,00 mg0,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

384,00 IU1,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,04 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,19 mg0,94 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,08 mg3,16 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,10 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

13,00 µg53,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,29 µg0,00 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

6,00 IU0,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg0,00 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,07 mg24,21 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,70 µg0,00 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

272,00 mg347,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,44 mg3,49 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

15,00 mg279,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

183,00 mg508,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

125,00 mg748,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

99,00 mg227,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

1,34 mg3,29 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,41 g1,64 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Andere allgemeiner Vorteile

Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Haarpflege

Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Allergie

Allergie-Symptome

Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Farbe

-
Röstbraun

Geschmack

Milchig, Süß
Reiche gerösteten Mandeln

Aroma

Frisch
Nussartig

Vegetarier

Herkunft

Israel
Europa

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch
Mandeln

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

Container
Schüssel, Mixer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

1 Stunde
15- 20 Minuten

Kochzeit

10
15

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

41,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

-
2 Jahre