Mandelbutter

Quark

Mandelbutter vs Quark

Mandelbutter

Quark

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1 Kalorien

1.1 Kalorien

614,00 Kcal0,08 Kcal

0 904

1.2 Kalorien in 1 Tasse

1.535,00 KcalNicht verfügbar

70 1628

1.3 Kalorien in 1 Esslöffel

98,00 KcalNicht verfügbar

8 102

1.4 Kalorien in 1 oz

179,00 KcalNicht verfügbar

12.2 204

1.5 Kalorien in 1 Scheibe

Nicht AnwendbarNicht verfügbar

12.2 425

1.6 Serviergröße

100

1.7 Proteine

20,96 g14,10 g

0 215

1.8 Kohlenhydrate

18,82 g3,50 g

0 205

1.8.1 Faser

10,30 g0,00 g

0 10.3

1.8.2 Zucker

6,27 g3,50 g

0 54.08

1.9 Fette

55,50 g10,60 g

0.1 175

1.9.1 Fettgehalt

91 %Nicht verfügbar

1 91

1.9.2 Gesättigte Fette

6,55 g7,00 g

0 67

1.9.3 Trans-Fette

0,00 gNicht verfügbar

0 162

1.9.4 Polyungesättigten Fette

13,61 g0,01 g

0 48

1.9.5 Einfach ungesättigte Fette

32,45 G0,20 G

0 32.9

2 Ernährung

2.1 Serviergröße

100

2.2 Cholesterin

0,00 mg1,00 mg

0 325

2.3 Vitamine

2.3.1 Vitamin A

1,00 IU0,00 IU

0 2499

2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)

0,04 mg0,04 mg

0 3.5

2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)

0,94 mg0,30 mg

0 2.017

2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)

3,16 mgNicht verfügbar

0 13.112

2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,10 mg0,01 mg

-0.026 1.5

2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

53,00 µgNicht verfügbar

0 87

2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)

0,00 µg0,70 µg

0 4.03

2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,00 mg1,00 mg

0 7.7

2.3.9 Vitamin-D

0,00 IU0,00 IU

0 301

2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)

0,00 µg0,00 µg

0 7.5

2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

24,21 mg0,01 mg

0 24.21

2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µgNicht verfügbar

0 30.3

2.4 Mineralien

2.4.1 Kalzium

347,00 mg130,00 mg

0 1705

2.4.2 Eisen

3,49 mg0,00 mg

0 70

2.4.3 Magnesium

279,00 mg10,00 mg

0 444

2.4.4 Phosphor

508,00 mg100,00 mg

0 1409

2.4.5 Kalium

748,00 mg150,00 mg

0 1794

2.4.6 Natrium

227,00 mg40,00 mg

0 7022.4

2.4.7 Zink

3,29 mg0,60 mg

0 7.31

2.5 Andere

2.5.1 Wasser

1,64 g80,53 g

0 221

2.5.2 Koffein

0,00 g0,00 g

0 0

3 Besondere Vorzüge

3.1 Nutzen für die Gesundheit

Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen

Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem

3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile

Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs

3.2 Haar und Schönheit Vorteile

3.2.1 Hautpflege

Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren

Nicht Definiert

3.2.2 Haarpflege

Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen

N/A

3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

3.3.1 Verwendungen

Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden

N/A

3.3.2 Ernährungs Bedeutung

Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E

Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt

3.4 Allergie

3.4.1 Allergie-Symptome

Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Nicht Verfügbar

4 Was ist

4.1 Was ist

Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.

Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.

4.1.1 Farbe

Röstbraun

Nicht Verfügbar

4.1.2 Geschmack

Reiche gerösteten Mandeln

Nicht Verfügbar

4.1.3 Aroma

Nussartig

Nicht Verfügbar

4.1.4 Vegetarier

✔ ✘

4.2 Herkunft