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Urda vs Kaymak Ernährung

Urda
Kaymak
Kaymak vs Urda Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
31,00 mg   
36
54,00 mg   
27
Vitamine
  
  
Vitamin A
384,00 IU   
99+
691,00 IU   
26
Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg   
99+
Nicht verfügbar   
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg   
20
10,00 µg   
25
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg   
99+
0,41 µg   
36
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg   
29
Nicht verfügbar   
Vitamin-D
6,00 IU   
28
25,00 IU   
15
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg   
17
0,60 µg   
10
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg   
37
2,36 mg   
4
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg   
22
11,20 µg   
3
Mineralien
  
  
Kalzium
272,00 mg   
37
45,00 mg   
99+
Eisen
0,44 mg   
28
0,14 mg   
99+
Magnesium
15,00 mg   
31
6,00 mg   
99+
Phosphor
183,00 mg   
37
70,00 mg   
99+
Kalium
125,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Natrium
99,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zink
1,34 mg   
28
2,93 mg   
15
Andere
  
  
Wasser
74,41 g   
32,40 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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