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Meine Molkerei Diät


Urda vs Yak Milch


Yak Milch vs Urda


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
84,00 Kcal  
6
168,00 Kcal  
28

Kalorien
136,00 Kcal  
99+
101,20 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
30,00 Kcal  
21
5,00 Kcal  
3

Kalorien in 1 oz
80,00 Kcal  
37
50,00 Kcal  
22

Kalorien in 1 Scheibe
240,00 Kcal  
99+
61,00 Kcal  
14

Serviergröße
100  
100  

Proteine
18,00 g  
32
4,95 g  
99+

Kohlenhydrate
6,00 g  
99+
5,98 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
6,00 g  
99+
4,80 g  
99+

Fette
4,00 g  
24
6,12 g  
36

Fettgehalt
-  
7 %  
7

Gesättigte Fette
0,00 g  
39,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,30 g  
99+
4,00 g  
5

Einfach ungesättigte Fette
1,30 G  
99+
22,00 G  
4

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
31,00 mg  
36
220,00 mg  
2

Vitamine
  
  

Vitamin A
384,00 IU  
99+
60,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,02 mg  
35
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,19 mg  
99+
0,15 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,02 mg  
99+
0,05 mg  
39

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
13,00 µg  
25
11,00 µg  
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,29 µg  
99+
0,90 µg  
24

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
1,40 mg  
21

Vitamin-D
6,00 IU  
35
0,50 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,40 µg  
14

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,07 mg  
99+
0,03 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg  
27
0,10 µg  
32

Mineralien
  
  

Kalzium
272,00 mg  
37
1.545,45 mg  
2

Eisen
0,44 mg  
29
0,57 mg  
24

Magnesium
15,00 mg  
34
154,10 mg  
6

Phosphor
183,00 mg  
37
922,04 mg  
4

Kalium
125,00 mg  
99+
204,00 mg  
30

Natrium
99,00 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Zink
1,34 mg  
30
7,31 mg  
1

Andere
  
  

Wasser
74,41 g  
83,00 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Reduziert Cholesterin, Fördert die Verdauung, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Stärkt das Immunsystem  
Antioxidative Wirkung, Günstig für Kleinkinder, Hilft Gewichtszunahme, Absorbiert von Calcium und Vitamin B  

Andere allgemeiner Vorteile
Fördert die Verdauung, Verbessert die Ernährung  
Günstig für Kleinkinder  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Reduziert Flecken und dunkle Kreise  
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut  

Haarpflege
Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Verwendet bei der Herstellung von Yak Milch Seifen  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein  
Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Protein, Reich an mehrfach ungesättigten Fettsäuren, Vital Quelle für Vitamine  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
Anaphylaxie, Krämpfe, Durchfall, Erschwerte Atmung, Übelkeit und Erbrechen, Orale Schwellung, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Pfeifender Atem  
Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Gase, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Übelkeit, Übelkeit und Erbrechen, Manchmal Bettnässen, Erbrechen  

Was ist

Was ist
Es ist eine Art von Molkenkäse gemeinsam auf dem Balkan, aus Molke von Schaf-, Ziegen- oder Kuhmilch.  
Yak-Milch ist die Milch von Yak erhalten. Es ist süß schmecken und reich Fettgehalt hat.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
Milchig, Süß  
Süß  

Aroma
Frisch  
Süß  

Vegetarier
Yes  
Yes  

Herkunft
Israel  
Tibet  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Molke von Schafmilch, Ziegenmilch oder Kuhmilch  
-  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
Container  
-  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
1 Stunde  
-  

Kochzeit
10  
-  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
41,00 °F  
17
84,00 °F  
8

Haltbarkeit
-  
-  

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