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Kaymak vs Milcheis Ernährung

Kaymak
Milcheis
Milcheis vs Kaymak Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100   
100   
Cholesterin
54,00 mg   
27
16,00 mg   
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
691,00 IU   
26
111,00 IU   
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
16
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,11 mg   
99+
0,25 mg   
33
Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,14 mg   
30
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,05 mg   
36
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg   
25
3,00 µg   
38
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,41 µg   
36
0,60 µg   
28
Vitamin C (Ascorbinsäure)
Nicht verfügbar   
0,90 mg   
17
Vitamin-D
25,00 IU   
15
0,00 IU   
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg   
10
0,00 µg   
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
2,36 mg   
4
0,08 mg   
36
Vitamin K (Phyllochinon)
11,20 µg   
3
0,70 µg   
22
Mineralien
  
  
Kalzium
45,00 mg   
99+
135,00 mg   
99+
Eisen
0,14 mg   
99+
0,27 mg   
38
Magnesium
6,00 mg   
99+
17,00 mg   
29
Phosphor
70,00 mg   
99+
116,00 mg   
99+
Kalium
91,00 mg   
99+
208,00 mg   
25
Natrium
19,00 mg   
99+
54,00 mg   
99+
Zink
2,93 mg   
15
0,54 mg   
40
Andere
  
  
Wasser
32,40 g   
61,74 g   
Koffein
0,00 g   
0,00 g   
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