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Urda Vs kaymak Nutriție

Urda
kaymak
kaymak Vs Urda Nutriție


Nutriție
Portie
100   
100   
colesterol
31,00 mg   
36
54,00 mg   
27
vitamine
  
  
vitamina A
384,00 UI   
99+
691,00 UI   
26
Vitamina B1 (tiamină)
0,02 mg   
35
0,01 mg   
99+
Vitamina B2 (riboflavina)
0,19 mg   
99+
0,11 mg   
99+
Vitamina B3 (niacina)
0,08 mg   
99+
Nu e disponibil   
Vitamina B6 (piridoxina)
0,02 mg   
99+
0,01 mg   
99+
Vitamina B9 (acid folic, acid folic)
13,00 pg   
20
10,00 pg   
25
Vitamina B12 (Cobalamina)
0,29 pg   
99+
0,41 pg   
36
Vitamina C (acid ascorbic)
0,00 mg   
29
Nu e disponibil   
Vitamina D
6,00 UI   
28
25,00 UI   
15
Vitamina D (D2 + D3)
0,10 pg   
17
0,60 pg   
10
Vitamina E (Alfa- Tocoferol)
0,07 mg   
37
2,36 mg   
4
Vitamina K (filochinona)
0,70 pg   
22
11,20 pg   
3
minerale
  
  
Calciu
272,00 mg   
37
45,00 mg   
99+
Fier
0,44 mg   
28
0,14 mg   
99+
Magneziu
15,00 mg   
31
6,00 mg   
99+
Fosfor
183,00 mg   
37
70,00 mg   
99+
Potasiu
125,00 mg   
99+
91,00 mg   
99+
Sodiu
99,00 mg   
99+
19,00 mg   
99+
Zinc
1,34 mg   
28
2,93 mg   
15
Alte
  
  
Apă
74,41 G   
32,40 G   
Cofeină
0,00 G   
0,00 G   
Beneficii >>
<< calorii

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