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Meine Molkerei Diät


Softeis vs Quark


Quark vs Softeis


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
267,00 Kcal  
99+
215,00 Kcal  
34

Kalorien
222,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
133,00 Kcal  
99+
25,00 Kcal  
18

Kalorien in 1 oz
133,00 Kcal  
99+
64,00 Kcal  
30

Kalorien in 1 Scheibe
267,00 Kcal  
99+
265,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
4,10 g  
99+
14,10 g  
37

Kohlenhydrate
22,20 g  
24
3,50 g  
99+

Faser
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Zucker
21,16 g  
99+
3,50 g  
32

Fette
13,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Fettgehalt
4 %  
20 %  
17

Gesättigte Fette
6,00 g  
39
7,00 g  
99+

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,46 g  
99+
0,01 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,49 G  
99+
0,20 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
78,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamin B3 (Niacin)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
7,74 µg  
34
19,00 µg  
19

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,68 mg  
29
1,00 mg  
25

Vitamin-D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamin D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,52 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,77 µg  
26
1,10 µg  
24

Mineralien
  
  

Kalzium
112,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Eisen
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnesium
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphor
99,70 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Kalium
152,22 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Natrium
52,46 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zink
0,44 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
59,80 g  
80,53 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie  
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs  
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut  
-  

Haarpflege
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar  
-  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
-  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen  
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.  
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
Yes  
-  

Herkunft
Amerikanisch  
Deutschland  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch  
Buttermilch, Milch  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
15- 20 Minuten  
24-36 Stunden  

Kochzeit
-  
20  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,40 °F  
21
86,00 °F  
7

Haltbarkeit
5- 7 Tage  
7- 10 Tage  

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