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Meine Molkerei Diät


Quark vs Softeis


Softeis vs Quark


Kalorien

Kalorien Pro 100g
0,08 Kcal   
99+
222,00 Kcal   
99+

Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Serviergröße
100   
100   

Proteine
14,10 g   
37
4,10 g   
99+

Kohlenhydrate
3,50 g   
99+
22,20 g   
24

Faser
0,00 g   
15
0,70 g   
13

Zucker
3,50 g   
31
21,16 g   
99+

Fette
10,60 g   
99+
13,00 g   
99+

Gesättigte Fette
7,00 g   
40
6,00 g   
36

Trans-Fette
Nicht verfügbar   
0,00 g   

Polyungesättigten Fette
0,01 g   
99+
0,46 g   
99+

Einfach ungesättigte Fette
0,20 G   
99+
3,49 G   
99+

Ernährung

Serviergröße
100   
100   

Cholesterin
1,00 mg   
99+
78,00 mg   
19

Vitamine
  
  

Vitamin A
0,00 IU   
99+
506,54 IU   
34

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg   
23
0,04 mg   
23

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg   
27
0,15 mg   
99+

Vitamin B3 (Niacin)
Nicht verfügbar   
0,08 mg   
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,01 mg   
99+
0,04 mg   
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar   
7,74 µg   
29

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 µg   
26
0,00 µg   
99+

Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg   
16
0,68 mg   
20

Vitamin-D
0,00 IU   
39
24,94 IU   
16

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg   
18
0,60 µg   
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,01 mg   
40
0,52 mg   
15

Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar   
0,77 µg   
21

Mineralien
  
  

Kalzium
130,00 mg   
99+
112,60 mg   
99+

Eisen
0,00 mg   
99+
0,18 mg   
99+

Magnesium
10,00 mg   
99+
10,30 mg   
39

Phosphor
100,00 mg   
99+
99,70 mg   
99+

Kalium
150,00 mg   
99+
152,22 mg   
99+

Natrium
40,00 mg   
99+
52,46 mg   
99+

Zink
0,60 mg   
38
0,44 mg   
99+

Andere
  
  

Wasser
80,53 g   
59,80 g   

Koffein
0,00 g   
0,00 g   

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem   
Verbessert die Fruchtbarkeit, Bietet Energie   

Andere allgemeiner Vorteile
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert Cholesterin, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs   
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs   

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
Nicht Definiert   
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt ein strahlender und schöner Haut, Gibt eine glattere Haut, Hilft bei der Verringerung der Anti-Aging-Looks, Hilft zu verlangsamen Zeichen des Alterns, Hellt den Hautton, Verjüngt Haut   

Haarpflege
N/A   
Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Ergebnisse in glänzendes Haar   

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
N/A   
N/A   

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein, Niedriger Fettgehalt   
Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle für Kalzium, Enthält eine gute Menge an Vitaminen   

Allergie
  
  

Quark und Softeis Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Was ist

Was ist
Quark ist eine Art von frischen Milchprodukten, gemeinsam für die Küchen von deutschsprachigen Raum durch Erwärmung gesäuerten Milch Länder, bis der gewünschte Grad der Koagulation von Milchproteinen erfüllt ist, und dann angespannt.   
Soft Serve ist eine Art von Eis, die während des Einfrierens eingeführt weicher als normale Eis als Folge der Luft ist.   

Farbe
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Softeis Geschmack
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Quark und Softeis Aroma
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Vegetarier
Nicht Verfügbar   
Yes   

Herkunft
Deutschland   
Amerikanisch   

Wie zu machen

Serviergröße
100   
100   

Zutaten
Buttermilch, Milch   
Trockenmilchpulver, Schwere Creme oder Plain-Creme, Salz, Zucker, Vanilleextrakt, Vollmilch   

Gärmediums
Nicht Anwendbar   
Nicht Anwendbar   

Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Rührer   
Nicht Verfügbar   

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
24-36 Stunden   
15- 20 Minuten   

Kochzeit
20   
Unbekannt   

Alterungszeit
Nicht Verfügbar   
Nicht Verfügbar   

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
86,00 °F   
7
37,40 °F   
20

Haltbarkeit
7- 10 Tage   
5- 7 Tage   

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