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Ma Laitier Diète


soft Serve vs Quark


Quark vs soft Serve


Calories

Calories dans 1 tasse
267,00 Kcal  
99+
215,00 Kcal  
34

Calories
222,00 Kcal  
99+
0,08 Kcal  
99+

Calories dans 1 cuillère à soupe
133,00 Kcal  
99+
25,00 Kcal  
18

Calories en 1 oz
133,00 Kcal  
99+
64,00 Kcal  
30

Calories dans 1 tranche de
267,00 Kcal  
99+
265,00 Kcal  
99+

Portion
100  
100  

Protéines
4,10 g  
99+
14,10 g  
37

Glucides
22,20 g  
24
3,50 g  
99+

Fibre
0,70 g  
14
0,00 g  
16

Sucre
21,16 g  
99+
3,50 g  
32

Graisses
13,00 g  
99+
10,60 g  
99+

Graisse Contenu
4 %  
20 %  
17

Graisse Saturée
6,00 g  
39
7,00 g  
99+

Gras Trans
0,00 g  
0,00 g  

Graisses Polyinsaturées
0,46 g  
99+
0,01 g  
99+

Monoinsaturés Graisse
3,49 g  
99+
0,20 g  
99+

Nutrition

Portion
100  
100  

Cholestérol
78,00 mg  
19
1,00 mg  
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
506,54 IU  
34
0,00 IU  
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
23

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,15 mg  
99+
0,30 mg  
28

Vitamine B3 (Niacine)
0,08 mg  
99+
0,50 mg  
18

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,04 mg  
99+
0,01 mg  
99+

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
7,74 µg  
34
19,00 µg  
19

La vitamine B12 (cobalamine)
0,00 µg  
99+
0,70 µg  
29

Vitamine C (Acide Ascorbique)
0,68 mg  
29
1,00 mg  
25

Vitamine D
24,94 IU  
20
0,00 IU  
99+

Vitamine D (D2 + D3)
0,60 µg  
11
0,00 µg  
19

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,52 mg  
20
0,01 mg  
99+

Vitamine K (Phylloquinone)
0,77 µg  
26
1,10 µg  
24

Minéraux
  
  

Calcium
112,60 mg  
99+
130,00 mg  
99+

Fer à repasser
0,18 mg  
99+
0,00 mg  
99+

Magnésium
10,30 mg  
99+
10,00 mg  
99+

Phosphore
99,70 mg  
99+
100,00 mg  
99+

Potassium
152,22 mg  
99+
150,00 mg  
99+

Sodium
52,46 mg  
99+
40,00 mg  
99+

Zinc
0,44 mg  
99+
0,60 mg  
99+

Autre
  
  

Eau
59,80 g  
80,53 g  

Caféine
0,00 g  
0,00 g  

Prestations

Prestations de Santé
Améliore la fertilité, Fournit de l'énergie  
Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire  

Autres Avantages Généraux
Présence de calcium, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Cancer Prévient  
Meilleur pour la perte de poids, Réduit le cholestérol, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient  

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
hydratant naturel, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau radieuse et belle, Donne une peau plus lisse, Aide à réduire anti-regards vieillissement, Aide à ralentir les signes du vieillissement, Eclaircit le teint de la peau, Rajeunit la peau  
-  

Soin des Cheveux
Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Résultats dans les cheveux brillants  
-  

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
-  
-  

Importance Nutritionnelle
Bonne source de calories, Bonne source de calcium, Contient une bonne quantité de vitamines  
Bonne source de protéines, Faible en gras  

Allergie
  
  

Symptômes d'allergie
-  
-  

Quel est

Quel est
Soft Serve est un type de crème glacée qui est plus doux que les crèmes glacées régulières en raison de l'air étant introduit lors de la congélation.  
Quark est fait en chauffant le lait aigri jusqu'à ce que le degré souhaité de coagulation des protéines du lait est remplie, puis tendues.  

Couleur
-  
-  

Saveur
-  
-  

Arôme
-  
-  

Végétarien
Oui  
-  

Origine
Américain  
Allemagne  

Comment Faire

Portion
100  
100  

Ingrédients
Sec Poudre de lait, crème épaisse ou de la crème ordinaire, Sel, Sucre, Extrait de vanille, Le lait entier  
Babeurre, Lait  

Fermentation Agent
-  
-  

Choses dont tu as besoin
-  
Bol, Étamine, Agitateur  

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
15- 20 minutes  
24-36 heures  

Temps de Cuisson
-  
20  

Vieillissement Temps
-  
-  

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
37,40 F  
21
86,00 F  
7

Étagère La vie
5- 7 jours  
7 à 10 jours  

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