Smetana vs Mandelbutter
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
1.535,00 Kcal
24
Kalorien Pro 100g
292,00 Kcal
99+
614,00 Kcal
6
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
98,00 Kcal
17
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
179,00 Kcal
23
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,50 g
99+
20,96 g
26
Kohlenhydrate
2,40 g
99+
18,82 g
27
Faser
0,00 g
15
10,30 g
1
Zucker
2,40 g
25
6,27 g
99+
Fette
30,00 g
99+
55,50 g
99+
% Fettgehalt
25 %
10
91 %
21
Gesättigte Fette
18,20 g
99+
6,55 g
37
Trans-Fette
Nicht verfügbar
0,00 g
Polyungesättigten Fette
1,10 g
18
13,61 g
3
Einfach ungesättigte Fette
9,00 G
17
32,45 G
2
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
347,00 mg
31
Eisen
0,10 mg
99+
3,49 mg
6
Magnesium
9,00 mg
99+
279,00 mg
2
Phosphor
60,00 mg
99+
508,00 mg
11
Kalium
100,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
30,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zink
0,30 mg
99+
3,29 mg
10
Andere
Wasser
63,80 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Vermeidet Verstopfung, Leicht verdaulich, Verbessert die externe vorläufigen Verdauung, Bietet Energie
Antioxidative Wirkung, Reduziert Cholesterin, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Starke und gesunde Muskeln, Verhindert Krebs, Steigert Immunsystem, Verbessert die Gesundheit des Gehirns, Verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit, Verbessert die kognitive Denken, Verbessert die Ernährung, Hilft Blutdruck aufrechtzuerhalten, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Bietet Energie, Abhilfe für Anämie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
Andere allgemeiner Vorteile
Vorteilhaft für Erkrankungen der Leber, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, dem Darm, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem, Reduziert die Entzündung, Stärkt das Immunsystem
Vermeidet Verstopfung, Fördert die Verdauung, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Wirkt als natürliche Peeling, Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner, Reduziert die Wirkung von Anti-Aging, Reich an Milchsäure
Heilt Ekzeme, Kämpfe Pickel und Akne, Frei von Radikalen, Schutz vor Lichtalterung, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Hilft, die Wirkung von Psoriasis zu reduzieren
Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ergebnisse in glänzendes Haar
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum, Ergebnisse in glänzendes Haar, Verhindert Ergrauen der Haare, Reduziert Schuppen
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Kann zu Gemüsesalate hinzugefügt werden, Smetana ist für die meisten der russischen Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts auch als Grundsauce verwendet.
Sie können es auf Protein-Shakes hinzufügen, Es kann zu Smoothies hinzugefügt werden
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Enthält hohe Mengen an Fett, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle von Proteinen, Reich an Probiotika
Enthält Magnesium, Enthält einfach ungesättigte Fettsäuren, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen, Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Eisen, Quelle von Vitamin E
Allergie
Smetana und Mandelbutter Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Krämpfe, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Übelkeit, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Smetana ist eine dicke, gelblich weiß und leicht sauer Verkostung Creme, die etwa 40% Milchfett enthält.
Mandelbutter ist ein Lebensmittel Paste aus Mandeln.
Farbe
Nicht Verfügbar
Röstbraun
Smetana und Mandelbutter Geschmack
Sauer
Reiche gerösteten Mandeln
Smetana und Mandelbutter Aroma
Milchig
Nussartig
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Russland
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Pasteurisierte Sahne, Joghurt
Mandeln
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel
Schüssel, Mixer
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
24-36 Stunden
15- 20 Minuten
Kochzeit
Nicht Anwendbar
15
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
39,20 °F
19
Haltbarkeit
10 bis 14 Tagen
2 Jahre
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