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Smetana vs Mandelbutter Ernährung
f
Smetana
Mandelbutter
Mandelbutter vs Smetana Ernährung
Zusammenfassung
Kalorien
Ernährung
Besondere Vorzüge
Was ist
Wie zu machen
Alle
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
90,00 mg
17
0,00 mg
99+
Vitamine
Vitamin A
60,30 IU
99+
1,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,04 mg
22
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,40 mg
14
0,94 mg
5
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
3,16 mg
3
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,10 mg
14
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
10,00 µg
25
53,00 µg
6
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,40 µg
37
0,00 µg
99+
Vitamin C (Ascorbinsäure)
1,00 mg
16
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,60 IU
35
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,90 mg
9
24,21 mg
1
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg
27
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
80,00 mg
99+
347,00 mg
31
Eisen
0,10 mg
99+
3,49 mg
6
Magnesium
9,00 mg
99+
279,00 mg
2
Phosphor
60,00 mg
99+
508,00 mg
11
Kalium
100,00 mg
99+
748,00 mg
3
Natrium
30,00 mg
99+
227,00 mg
39
Zink
0,30 mg
99+
3,29 mg
10
Andere
Wasser
63,80 g
1,64 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
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Lassi Fakten
Qurut Fakten
Shrikhand Fakten
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Skyr
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Besonde...
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Ernährung
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