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Smetana vs Beurre d'arachide


Beurre d'arachide vs Smetana


Calories

Calories par 100g
292,00 Kcal   
99+
614,00 Kcal   
6

Calories en 1 pat
Indisponible   
1 535,00 Kcal   
24

Calories dans 1 cuillère à soupe
Indisponible   
98,00 Kcal   
17

Calories 1 tasse
Indisponible   
179,00 Kcal   
23

Calories en 1 bâton
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Portion
100   
100   

Protéines
2,50 g   
99+
20,96 g   
26

Glucides
2,40 g   
99+
18,82 g   
27

Fibre
0,00 g   
15
10,30 g   
1

Sucre
2,40 g   
25
6,27 g   
99+

Graisses
30,00 g   
99+
55,50 g   
99+

% Teneur en matières grasses
25 %   
10
91 %   
21

Graisse Saturée
18,20 g   
99+
6,55 g   
37

Gras Trans
Indisponible   
0,00 g   

Graisses Polyinsaturées
1,10 g   
18
13,61 g   
3

Monoinsaturés Graisse
9,00 g   
17
32,45 g   
2

Nutrition

Portion
100   
100   

Cholestérol
90,00 mg   
17
0,00 mg   
99+

Vitamines
  
  

La Vitamine A
60,30 IU   
99+
1,00 IU   
99+

Vitamine B1 (Thiamine)
0,00 mg   
99+
0,04 mg   
22

Vitamine B2 (Riboflavine)
0,40 mg   
14
0,94 mg   
5

Vitamine B3 (Niacine)
0,10 mg   
40
3,16 mg   
3

Vitamine B6 (Pyridoxine)
0,00 mg   
99+
0,10 mg   
14

Vitamine B9 (Acide Folique, Folate)
10,00 µg   
25
53,00 µg   
6

La vitamine B12 (cobalamine)
0,40 µg   
37
0,00 µg   
99+

Vitamine C (Acide Ascorbique)
1,00 mg   
16
0,00 mg   
29

Vitamine D
0,60 IU   
35
0,00 IU   
39

Vitamine D (D2 + D3)
Indisponible   
0,00 µg   
18

Vitamine E (Alpha-Tocophérol)
0,90 mg   
9
24,21 mg   
1

Vitamine K (Phylloquinone)
0,00 µg   
27
0,00 µg   
27

Minéraux
  
  

Calcium
80,00 mg   
99+
347,00 mg   
31

Fer à repasser
0,10 mg   
99+
3,49 mg   
6

Magnésium
9,00 mg   
99+
279,00 mg   
2

Phosphore
60,00 mg   
99+
508,00 mg   
11

Potassium
100,00 mg   
99+
748,00 mg   
3

Sodium
30,00 mg   
99+
227,00 mg   
39

Zinc
0,30 mg   
99+
3,29 mg   
10

Autre
  
  

Eau
63,80 g   
1,64 g   

Caféine
0,00 g   
0,00 g   

Prestations

Prestations de Santé
Evite constipation, Facile à digérer, Améliore la digestion préliminaire externe, Fournit de l'énergie   
Effet antioxydante, Réduit le cholestérol, Améliore la croissance chez les enfants, Des muscles forts et en bonne santé, Cancer Prévient, Renforce le système immunitaire, Améliore la santé du cerveau, Améliore la santé cardiovasculaire, Améliore la pensée cognitive, Améliore la nutrition, Aide à maintenir la pression artérielle, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Fournit de l'énergie, Remède pour l'anémie, Stimule cerveau et ses fonctions   

Autres Avantages Généraux
Bénéfique pour les maladies du foie, du pancréas, de la vésicule biliaire, de l'intestin, Protège tractus gastro-intestinal, le métabolisme, les maladies cardiovasculaires et le système nerveux, Réduit l'inflammation, Renforce le système immunitaire   
Evite constipation, Améliore la digestion, La présence de calcium rend les dents fortes et saines, Protège les artères, Cancer Prévient   

Cheveux et Beauté Bienfaits
  
  

Soin de la Peau
Agit comme exfolier naturelle, Exfolie la peau morte du corps, Donne une peau éclatante et sans faille, Donne une peau plus lisse, Natural adoucisseur de la peau, Réduit effet du vieillissement anti-, Riche en acide lactique   
Cure eczéma, Fights boutons et acné, Libre à partir de radicaux, Protège contre le photovieillissement, Protège la peau contre le dessèchement, Aide à réduire effet du psoriasis   

Soin des Cheveux
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Résultats dans les cheveux brillants   
Meilleur remède pour les cheveux secs et rugueux, Aide à une meilleure rétention de l'humidité, Excellent conditionneur de cheveux, Stimule la croissance des cheveux, Résultats dans les cheveux brillants, Empêche grisonnement des cheveux, Réduit les pellicules   

Importance et Usages Nutritionnels
  
  

Usages
Peut être ajouté aux salades de légumes, Smetana est utilisé comme une sauce de base pour la plupart des russes entrées, soupes, plats principaux et même les desserts.   
Peut être ajouté à shakes protéinés, Peut être ajouté à smoothies   

Importance Nutritionnelle
Contient une bonne quantité de vitamines, Contient des niveaux élevés de matières grasses, Bonne source de calcium, Bonne source de protéines, Riche en probiotiques   
Contient magnésium, Contient gras monoinsaturés, Bonne source de calories, Bonne source de protéines, Bonne source de vitamine B-12, Bonne source de calcium, Riche en fer, Source de vitamine E   

Allergie
  
  

Smetana et Beurre d'arachide Symptômes d'allergie
Diarrhée, Urticaire, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Congestion nasale, La congestion nasale, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   
Crampes, Diarrhée, Difficulté à respirer, Yeux qui grattent, Des éruptions cutanées Itchy, Nausée, Nez qui coule ou bouché, Éternuements, Gonflement de la gorge, Vomissement, Aqueux les yeux, Respiration Sifflante   

Quel est

Quel est
smetana est, une crème blanche et légèrement aigre jaunâtre épaisse dégustation qui contient environ 40% de matière grasse du lait.   
beurre amande est une pâte alimentaire à base amandes.   

Couleur
Indisponible   
Rôti marron   

Smetana et Beurre d'arachide Saveur
Acide   
Amandes grillées Rich   

Smetana et Beurre d'arachide Arôme
Laiteux   
Fou   

Végétarien
Oui   
Oui   

Origine
Russie   
Europe   

Comment Faire

Portion
100   
100   

Ingrédients
Pasteurisée Lourd Crème, Yaourt   
Amandes   

Fermentation Agent
N'est pas Applicable   
N'est pas Applicable   

Choses dont tu as besoin
Bol   
Bol, Mixeur   

Temps Durée
  
  

Temps de Préparation
24-36 heures   
15- 20 minutes   

Temps de Cuisson
N'est pas Applicable   
15   

Vieillissement Temps
Indisponible   
N'est pas Applicable   

Stockage et Durée de conservation
  
  

Réfrigération Température
39,20 F   
19
39,20 F   
19

Étagère La vie
10 à 14 jours   
2 ans   

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