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Skyr
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Ziegenmilch
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Ziegenmilch

Skyr vs Ziegenmilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

110,00 Kcal168,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

65,00 Kcal69,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

8,00 Kcal17,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

59,00 Kcal69,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

59,00 Kcal69,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

11,00 g3,56 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

4,00 g4,45 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g0,00 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

4,00 g4,45 g
0 54.08
👆🏻

Fette

0,20 g4,14 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

0 %4 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

0,10 g2,67 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

0,20 g0,15 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

0,20 G1,11 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

5,00 mg11,00 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

40,00 IU198,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,03 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,50 mg0,14 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

0,40 mg0,28 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,07 mg0,05 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

19,00 µg1,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

0,50 µg0,07 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

2,90 mg1,30 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

0,50 IU51,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,50 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,53 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

120,00 mg134,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,80 mg0,05 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

9,00 mg14,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

110,00 mg111,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

0,00 mg204,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

65,00 mg50,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

0,53 mg0,30 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

74,00 g88,90 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

Beste für die Gewichtsabnahme, Verbessert das Wachstum bei Kindern, Hält voll fühlen, Bietet Energie, Reduziert Osteoporose
Lactose Intolerants, Mittel gegen Osteoporose, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Magen-Darm-Trakt, Stoffwechsel, Herz-Kreislauf- und Nervensystem

Andere allgemeiner Vorteile

Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund
Lactose Intolerants, Senkt den Blutdruck

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

Natürliche Feuchtigkeitscreme, Gibt eine glattere Haut, Hellt den Hautton, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut, Beruhigt Hautreizungen
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es fügt Helligkeit auf die Haut, Hellt Hautton, Verbessert Teint, Kämpfe Pickel und Akne, Gibt eine glattere Haut

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für juckende Kopfhaut, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Reduziert Haarausfall

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
-

Ernährungs Bedeutung

Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin
Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Kalzium, Reich an Vitamin A, Reich an Vitamin D

Allergie

Allergie-Symptome

-
Allergischer Schnupfen, Anaphylaktoide Reaktion, Anaphylaxie, Angioödem, Husten, Kurzatmigkeit, Oral Pruritus, Rhinokonjunktivitis, Schwellung der Augenlider, Nesselausschlag, Erbrechen, Wässrige Augen, Pfeifender Atem

Was ist

Was ist

  • Skyr ist ein Molkereiprodukt mit Kulturen, die dick und cremig und würzig ist.
  • Skyr ist ein frischer Magermilchkäse, angespannt ein geprügelter-Vanillesoße Konsistenz.
Ziegenmilch ist tatsächlich eines der am meisten konsumierten Milchgetränke in den Rest der Welt und das mit gutem Grund- es schmeckt gut und es ist voll von Nährstoffen.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Ziege wie Geruch

Vegetarier

Herkunft

Island
-

Wie zu machen

Serviergröße

100
100

Zutaten

1/2 Banane, 1/2 Tasse Erdbeere Skyr, 1/2 Tasse Vanille Skyr, 1/2 Birne, Erdbeeren
-

Gärmediums

-
-

Benötigte Dinge

2 Schüsseln, Container
-

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

24 Stunden
-

Kochzeit

40
-

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

39,20 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

3-4 Wochen
5- 7 Tage