Sauerrahm vs Molkenprotein
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
455,00 Kcal
15
113,00 Kcal
3
Kalorien Pro 100g
193,00 Kcal
99+
352,00 Kcal
31
Kalorien in 1 Esslöffel
24,00 Kcal
8
27,00 Kcal
9
Kalorien In 1 Cup
57,00 Kcal
6
99,00 Kcal
12
Kalorien In 1-Stick
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
Serviergröße
100
100
Proteine
2,10 g
99+
78,13 g
4
Kohlenhydrate
2,90 g
99+
6,25 g
40
Faser
0,00 g
15
3,10 g
3
Zucker
2,90 g
27
0,00 g
Fette
20,00 g
99+
1,56 g
12
% Fettgehalt
14 %
8
Nicht verfügbar
Gesättigte Fette
12,00 g
99+
2,00 g
16
Trans-Fette
0,00 g
0,00 g
Polyungesättigten Fette
0,80 g
32
0,30 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
5,00 G
99+
0,16 G
99+
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
52,00 mg
28
27,03 mg
38
Vitamine
Vitamin A
436,00 IU
36
0,00 IU
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,00 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg
40
2,02 mg
1
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
1,14 mg
5
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,00 mg
99+
0,61 mg
2
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
11,00 µg
24
33,00 µg
11
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,30 µg
99+
2,45 µg
4
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,90 mg
17
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,00 IU
39
0,00 IU
39
Vitamin D (D2 + D3)
0,00 µg
18
0,00 µg
18
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,40 mg
18
0,00 mg
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,70 µg
22
0,00 µg
27
Mineralien
Kalzium
141,00 mg
99+
469,00 mg
27
Eisen
0,10 mg
99+
1,13 mg
11
Magnesium
11,00 mg
38
195,00 mg
4
Phosphor
85,00 mg
99+
1.321,00 mg
2
Kalium
211,00 mg
24
500,00 mg
10
Natrium
70,00 mg
99+
156,00 mg
99+
Zink
0,30 mg
99+
6,18 mg
2
Andere
Wasser
71,00 g
3,44 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Beste für die Gewichtsabnahme, Starke und gesunde Muskeln, Fördert die Verdauung
Andere allgemeiner Vorteile
N/A
Beste für die Gewichtsabnahme, Reduziert unerwünschte Fette, Fördert die Verdauung
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Natürliche Feuchtigkeitscreme, Es entfernt tote Haut von Körper, Reich an Milchsäure
Nicht Anwendbar
Haarpflege
Unbekannt
Nicht Anwendbar
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Keine Anwendungen gefunden
Keine Anwendungen gefunden
Ernährungs Bedeutung
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Viele Kalorien
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein
Allergie
Sauerrahm und Molkenprotein Allergie-Symptome
Durchfall, Nesselsucht, Juckende Augen, Juckende Hautausschläge, Verstopfte Nase, Verstopfte Nase, Laufende oder verstopfte Nase, Niesende, Wässrige Augen, Pfeifender Atem
Nicht Verfügbar
Was ist
Was ist
Saure Sahne ist ein Milchprodukt , erhalten durch eine regelmäßige Creme mit bestimmten Arten von Milchsäurebakterien fermentieren.
Molke ist ein natürlicher Stoff, der flüssige Teil der frischen Milch, die über von der Käseherstellung übrig bleibt.
Farbe
Weiß
Weiß
Sauerrahm und Molkenprotein Geschmack
Sauer
Hängt davon ab hinzugefügt Aromastoffe
Sauerrahm und Molkenprotein Aroma
Milchig
Nicht Verfügbar
Vegetarier
Yes
Yes
Herkunft
Europa, Griechenland, Italien
Europa
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Plain-Creme, Magermilch
Buttermilch, Hüttenkäse, Milch, Joghurt
Gärmediums
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
Benötigte Dinge
Schüssel, Rührer
Schüssel, Cheesecloth, Container, Plastikfolie, Sieb
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
20- 25 Minuten
8- 10 Stunden
Kochzeit
N/A
N/A
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
40,00 °F
18
72,00 °F
10
Haltbarkeit
1- 2 Wochen
Etwa 6 Monate
