Sauermilch vs Goudakäse
Kalorien
Kalorien Im 1 Pat
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien Pro 100g
55,00 Kcal
99+
356,00 Kcal
29
Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Kalorien In 1 Cup
Nicht verfügbar
101,00 Kcal
14
Kalorien In 1-Stick
Nicht verfügbar
Nicht verfügbar
Serviergröße
100
100
Proteine
3,00 g
99+
24,94 g
13
Kohlenhydrate
4,00 g
99+
2,22 g
99+
Faser
Nicht verfügbar
0,00 g
15
Zucker
Nicht verfügbar
2,22 g
22
Fette
4,80 g
32
27,44 g
99+
Gesättigte Fette
3,10 g
30
17,61 g
99+
Trans-Fette
0,00 g
Nicht verfügbar
Polyungesättigten Fette
0,00 g
99+
0,66 g
99+
Einfach ungesättigte Fette
0,00 G
99+
7,75 G
32
Ernährung
Serviergröße
100
100
Cholesterin
19,00 mg
99+
114,00 mg
6
Vitamine
Vitamin A
85,80 IU
99+
563,00 IU
33
Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg
23
0,03 mg
27
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,14 mg
99+
0,33 mg
23
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg
40
0,06 mg
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg
99+
0,08 mg
20
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
Nicht verfügbar
21,00 µg
15
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,27 µg
99+
1,54 µg
11
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg
29
0,00 mg
29
Vitamin-D
0,80 IU
34
20,00 IU
22
Vitamin D (D2 + D3)
Nicht verfügbar
0,50 µg
12
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,10 mg
33
0,24 mg
25
Vitamin K (Phyllochinon)
Nicht verfügbar
2,30 µg
13
Mineralien
Kalzium
116,00 mg
99+
400,00 mg
28
Eisen
0,04 mg
99+
0,52 mg
25
Magnesium
12,00 mg
35
70,00 mg
8
Phosphor
91,00 mg
99+
444,00 mg
20
Kalium
162,00 mg
35
1.409,00 mg
2
Natrium
100,00 mg
99+
600,00 mg
25
Zink
0,44 mg
99+
1,14 mg
30
Andere
Wasser
Nicht verfügbar
41,46 g
Koffein
0,00 g
0,00 g
Besondere Vorzüge
Nutzen für die Gesundheit
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Starke und gesunde Muskeln, Senkt das Risiko für CHD, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Verhindert Krebs
Andere allgemeiner Vorteile
Hilft Darminfektionen, Lactose Intolerants, Reduziert Cholesterin, Verhindert Krebs
Gut für die Knochen, Gut für das Immunsystem, Starke und gesunde Muskeln, Lactose Intolerants, Unterstützt das Immunsystem
Haar und Schönheit Vorteile
Hautpflege
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Es entfernt tote Haut von Körper, Hellt den Hautton, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut
Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Pflegt mit einem weichen, geschmeidigen und strahlende Haut, Verjüngt Haut, Bietet geschmeidig, gesund und strahlende Haut
Haarpflege
Ausgezeichnete Haarspülung
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln, Hilft bei der besseren Feuchtigkeitsspeicherung
Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
Verwendungen
Ein gutes Futter für Hühner, Schweine oder Hunde, Tränken Sie Huhn oder Fisch in Sauermilch zu helfen, das Fleisch zart machen, Beruhigt Ihre Füße, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies
Es wird in der Regel auf Sandwiches verwendet, entweder kalt oder geschmolzen
Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Probiotika
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Reiche Quelle von Vitamin K2
Allergie
Sauermilch und Goudakäse Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Blähungen, Bauchkrämpfe, Anaphylaxie, Durchfall, Ekzem, Flatulenz oder Gase, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Laufende oder verstopfte Nase, Entzündungen der Haut, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Anschwellen der Kehle, Nesselausschlag, Erbrechen, Pfeifender Atem
Was ist
Was ist
Sauermilch ist ein Nahrungsmittelprodukt, unterscheidet sich von verdorbene Milch, und ist ein allgemeiner Begriff für Milch, die einen herben Geschmack erworben hat.
Gouda ist ein holländischer Käse, nach der Stadt Gouda in den Niederlanden benannt.
Farbe
Nicht Verfügbar
Gelb
Sauermilch und Goudakäse Geschmack
Nicht Verfügbar
Cremig, Fruchtig, Nussartig, Süß
Sauermilch und Goudakäse Aroma
Nicht Verfügbar
Säuerlichen Geruch
Vegetarier
Nicht Verfügbar
No
Herkunft
Afrika
Niederlande
Wie zu machen
Serviergröße
100
100
Zutaten
Zitrone, Milch, Essig
Calciumchlorid, Käse Salz, Kaltes Wasser, Kuhmilch, Mesophile Starterkultur, Lab
Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides
Benötigte Dinge
Container
Käsepresse, Cheesecloth, Container, Messer, Entwässern Matte, Schwergewicht, Mixer, Schimmel, Plastikfolie, Presse
Zeitdauer
Vorbereitungszeit
5 Minuten
24 Stunden
Kochzeit
N/A
120
Alterungszeit
Nicht Verfügbar
12 Monate
Lagerung und Haltbarkeit
Kühltemperatur
39,20 °F
19
0,00 °F
23
Haltbarkeit
N/A
Etwa 3 Monate
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