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Ricotta-Käse
Ricotta-Käse

Quark
Quark



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Ricotta-Käse
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Quark

Ricotta-Käse vs Quark Fakten

1 Kalorien
1.1 Kalorien
174,00 Kcal98,00 Kcal
Alles über Bio-Milch
0 904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbar206,00 Kcal
Alles über Yakbutter
70 1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbar14,00 Kcal
Alles über Schlagsahne
8 102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbar28,00 Kcal
Alles über Paneer
12.2 204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht Anwendbar
Alles über Paneer
12.2 425
1.6 Serviergröße
100
100
1.7 Proteine
11,26 g11,12 g
Alles über Kondensmilch
0 215
1.8 Kohlenhydrate
3,04 g3,38 g
Alles über Kakaobutter
0 205
1.8.1 Faser
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 10.3
1.8.2 Zucker
0,27 g2,67 g
Alles über Schweizer Käse
0 54.08
1.9 Fette
12,98 g4,30 g
Alles über Yakult
0.1 175
1.9.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
Alles über Paneer
1 91
1.9.2 Gesättigte Fette
8,30 g1,72 g
Alles über Amasi
0 67
1.9.3 Trans-Fette
2,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 162
1.9.4 Polyungesättigten Fette
0,39 g0,12 g
Alles über Paneer
0 48
1.9.5 Einfach ungesättigte Fette
3,63 G0,78 G
Alles über Zincica
0 32.9
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
100
100
2.2 Cholesterin
51,00 mg17,00 mg
Alles über Frischkäse
0 325
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
445,00 IU140,00 IU
Alles über Erdnussbutter
0 2499
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
0,01 mg0,03 mg
Alles über Paneer
0 3.5
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
0,20 mg0,16 mg
Alles über Kakaobutter
0 2.017
2.3.4 Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg0,10 mg
Alles über Kakaobutter
0 13.112
2.3.5 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,05 mg
Alles über Schlagsahne
-0.026 1.5
2.3.6 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg12,00 µg
Alles über Kakaobutter
0 87
2.3.7 Vitamin B12 (Cobalamin)
0,34 µg0,43 µg
Alles über Erdnussbutter
0 4.03
2.3.8 Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg0,00 mg
Alles über Milch
0 7.7
2.3.9 Vitamin-D
10,00 IU3,00 IU
Alles über Joghurt
0 301
2.3.10 Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg0,10 µg
Alles über Milch
0 7.5
2.3.11 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,11 mg0,08 mg
Alles über Paneer
0 24.21
2.3.12 Vitamin K (Phyllochinon)
1,10 µg0,00 µg
Alles über Joghurt
0 30.3
2.4 Mineralien
2.4.1 Kalzium
207,00 mg83,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 1705
2.4.2 Eisen
0,38 mg0,07 mg
Alles über Paneer
0 70
2.4.3 Magnesium
11,00 mg8,00 mg
Alles über Gelato
0 444
2.4.4 Phosphor
2,50 mg159,00 mg
Alles über Gelato
0 1409
2.4.5 Kalium
105,00 mg104,00 mg
Alles über Gelato
0 1794
2.4.6 Natrium
84,00 mg364,00 mg
Alles über Kakaobutter
0 7022.4
2.4.7 Zink
1,16 mg0,40 mg
Alles über Gelato
0 7.31
2.5 Andere
2.5.1 Wasser
71,70 g79,79 g
Alles über Kakaobutter
0 221
2.5.2 Koffein
0,00 g0,00 g
Alles über Milch
0 0
3 Besondere Vorzüge
3.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft Darminfektionen, Senkt den Blutdruck, Reduziert Cholesterin, Heilt Hefe-Infektionen, Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schutz vor Herzkrankheiten, Verhindert Krebs
3.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Hilft Kater, Abhilfe für Stress und Angst, Steigert Immunsystem, Fördert die Verdauung, Bietet Energie, Stimuliert Gehirn und seine Funktionen
3.2 Haar und Schönheit Vorteile
3.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
3.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
3.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
3.3.1 Verwendungen
N/A
Keine Anwendungen gefunden
3.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen
3.4 Allergie
3.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Bauchkrämpfe, Bauchschmerzen, Stauung, Verstopfung, Durchfall, Schwierigkeiten beim Atmen, Ekzem, Gase, Juckende Hautausschläge, Erschwerte Atmung, Orale Schwellung, Ausschläge in Form von Nesselsucht, Anschwellen von Mund, Zunge oder Lippen, Erbrechen, Pfeifender Atem
4 Was ist
4.1 Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Quark ist eine weiche, weiße Substanz gebildet wird, wenn Milch gerinnt, als Grundlage für die Käse verwendet.
4.1.1 Farbe
Weiß
Weiß
4.1.2 Geschmack
Nicht Verfügbar
Sauer
4.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Säuerlichen Geruch
4.1.4 Vegetarier
4.2 Herkunft
Italien
Unbekannt
5 Wie zu machen
5.1 Serviergröße
100
100
5.2 Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
Milch, Joghurt
5.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Lactococcus Bulgaricus, Streptococcus thermophilus
5.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Großer Topf, Rührer
5.4 Zeitdauer
5.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
3- 4 Stunden
5.4.2 Kochzeit
30
15
5.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Anwendbar
5.5 Lagerung und Haltbarkeit
5.5.1 Kühltemperatur
99,00 °F39,20 °F
Alles über Gefrorener Joghurt
-20 383
5.5.2 Haltbarkeit
1- 2 Wochen
5- 7 Tage