1 Kalorien
1.1 Kalorien
174,00 Kcal47,00 Kcal
0
904
1.2 Kalorien in 1 Tasse
Nicht verfügbarNicht verfügbar
70
1628
1.3 Kalorien in 1 Esslöffel
Nicht verfügbarNicht verfügbar
8
102
1.4 Kalorien in 1 oz
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
204
1.5 Kalorien in 1 Scheibe
Nicht verfügbarNicht verfügbar
12.2
425
1.6 Serviergröße
1.7 Proteine
1.8 Kohlenhydrate
1.9.2 Faser
1.9.4 Zucker
1.10 Fette
1.10.1 Fettgehalt
Nicht verfügbarNicht verfügbar
1
91
1.10.2 Gesättigte Fette
1.10.3 Trans-Fette
1.10.4 Polyungesättigten Fette
1.10.5 Einfach ungesättigte Fette
2 Ernährung
2.1 Serviergröße
2.2 Cholesterin
2.3 Vitamine
2.3.1 Vitamin A
2.3.2 Vitamin B1 (Thiamin)
2.3.3 Vitamin B2 (Riboflavin)
1.1.1 Vitamin B3 (Niacin)
1.2.1 Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,04 mg0,03 mg
-0.026
1.5
1.3.1 Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
1.4.1 Vitamin B12 (Cobalamin)
1.7.1 Vitamin C (Ascorbinsäure)
1.8.1 Vitamin-D
1.8.3 Vitamin D (D2 + D3)
1.8.5 Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
1.8.6 Vitamin K (Phyllochinon)
1.10 Mineralien
1.10.1 Kalzium
207,00 mg157,00 mg
0
1705
1.10.2 Eisen
1.10.4 Magnesium
1.10.6 Phosphor
1.10.8 Kalium
105,00 mg108,00 mg
0
1794
1.10.10 Natrium
84,00 mg347,00 mg
0
7022.4
1.10.11 Zink
1.11 Andere
1.11.1 Wasser
1.11.2 Koffein
2 Besondere Vorzüge
2.1 Nutzen für die Gesundheit
Absorbiert von Calcium und Vitamin B
Hilft im Darm Lockerung, Magen-Darm-Probleme und die Verdauung
2.1.1 Andere allgemeiner Vorteile
Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund, Schützt Arterien, Verhindert Krebs
Joghurt ist reich an Kalzium, Phosphor und Vitamin B
2.2 Haar und Schönheit Vorteile
2.2.1 Hautpflege
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner
kann es auf die Haut helfen, den Schmerz von Sonnenbrand lindern
2.2.2 Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum
Ausgezeichnete Haarspülung
2.3 Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
2.3.1 Verwendungen
2.3.2 Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Protein
Gute Quelle für Kalzium, Reich an Phosphor
2.4 Allergie
2.4.1 Allergie-Symptome
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
3 Was ist
3.1 Was ist
Ricotta ist ein italienischer Molkenkäse aus Schaf- oder Kuh gemacht, oder italienische Wasserbüffelmilch Molke aus der Käseherstellung übrig.
Es ist ein Gericht aus erfahrenen, angespannt oder verdünnten Joghurt, in den ehemaligen osmanischen Ländern gegessen. Es ist ähnlich wie in Balkan Küche Tarator.
3.1.1 Farbe
3.1.2 Geschmack
3.1.3 Aroma
Nicht Verfügbar
Frisch, Säuerlichen Geruch
3.1.4 Vegetarier
3.2 Herkunft
4 Wie zu machen
4.1 Serviergröße
4.2 Zutaten
1 Tasse Schlagsahne, 8 Tassen Vollmilch, Salz, Essig
1 EL Olivenöl, 3 Knoblauchzehen, 3 Gurken, Minze, Joghurt
4.2.1 Gärmediums
Nicht Anwendbar
Nicht Anwendbar
4.3 Benötigte Dinge
Schüssel, Cheesecloth, Topf, Rührer
Schüssel
4.4 Zeitdauer
4.4.1 Vorbereitungszeit
2- 3 Stunden
15- 20 Minuten
4.4.2 Kochzeit
4.4.3 Alterungszeit
Nicht Verfügbar
Nicht Verfügbar
4.5 Lagerung und Haltbarkeit
4.5.1 Kühltemperatur
4.5.2 Haltbarkeit