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Meine Molkerei Diät


ReindeerMilch vs Hüttenkäse


Hüttenkäse vs ReindeerMilch


Kalorien

Kalorien in 1 Tasse
210,00 Kcal  
33
206,00 Kcal  
32

Kalorien
198,10 Kcal  
99+
98,00 Kcal  
99+

Kalorien in 1 Esslöffel
21,00 Kcal  
16
14,00 Kcal  
10

Kalorien in 1 oz
66,00 Kcal  
31
48,00 Kcal  
21

Kalorien in 1 Scheibe
70,00 Kcal  
18
206,00 Kcal  
99+

Serviergröße
100  
100  

Proteine
10,80 g  
99+
11,12 g  
39

Kohlenhydrate
2,90 g  
99+
3,38 g  
99+

Faser
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Zucker
2,90 g  
28
2,67 g  
27

Fette
16,10 g  
99+
4,30 g  
29

Fettgehalt
21 %  
18
4 %  
4

Gesättigte Fette
11,20 g  
99+
1,72 g  
14

Trans-Fette
0,00 g  
0,00 g  

Polyungesättigten Fette
0,80 g  
33
0,12 g  
99+

Einfach ungesättigte Fette
3,50 G  
99+
0,78 G  
99+

Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
18,00 mg  
99+
17,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
55,00 IU  
99+
140,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
30

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,16 mg  
99+

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,10 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,03 mg  
99+
0,05 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
5,00 µg  
99+
12,00 µg  
28

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 µg  
33
0,43 µg  
39

Vitamin C (Ascorbinsäure)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamin-D
34,00 IU  
15
3,00 IU  
39

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 µg  
16
0,10 µg  
18

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
0,10 µg  
32
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
320,00 mg  
32
83,00 mg  
99+

Eisen
0,10 mg  
99+
0,07 mg  
99+

Magnesium
21,00 mg  
26
8,00 mg  
99+

Phosphor
198,00 mg  
34
159,00 mg  
38

Kalium
160,00 mg  
99+
104,00 mg  
99+

Natrium
0,05 mg  
99+
364,00 mg  
30

Zink
0,00 mg  
99+
0,40 mg  
99+

Andere
  
  

Wasser
64,50 g  
79,79 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit
Bietet Energie  
Senkt den Blutdruck, Verhindern Striche, Verhindert Krebs  

Andere allgemeiner Vorteile
Gegenwart von Calcium, Das Vorhandensein von Kalzium macht die Zähne stark und gesund  
Abhilfe für Stress und Angst, Fördert die Verdauung  

Haar und Schönheit Vorteile
  
  

Hautpflege
-  
Es fügt Helligkeit auf die Haut, Verbessert Teint, Hellt den Hautton, Schützt die Haut vor dem Austrocknen, Verjüngt Haut  

Haarpflege
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum  
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Stimuliert das Haarwachstum, Reduziert Schuppen, Ergebnisse in glänzendes Haar, Stärkt die Haarwurzeln  

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen
  
  

Verwendungen
-  
Reinigt Lackleder  

Ernährungs Bedeutung
Gute Quelle für Kalzium  
Gute Quelle für Vitamin B-12, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Protein, Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Riboflavin, Reich an Vitamin A, Gute Quelle von Kalorien, Gute Quelle von Proteinen  

Allergie
  
  

Allergie-Symptome
-  
-  

Was ist

Was ist
Ren-Milch ist die Milch von reindeer.It erhalten schlecht ist in Laktose, aber mit erheblichen Fettgehalt.  
Hüttenkäse, eine fade weißen Käse aus den Quark Milch.  

Farbe
-  
-  

Geschmack
-  
-  

Aroma
-  
-  

Vegetarier
-  
-  

Herkunft
Arktis  
Zypern, Ägypten, Griechenland, Nordamerika und Südamerika  

Wie zu machen

Serviergröße
100  
100  

Zutaten
-  
Ein paar Tropfen Zitronensaft, Milch, Lab, Salz, Essig  

Gärmediums
-  
-  

Benötigte Dinge
-  
Schüssel, Cheesecloth, Messbecher, Musselin, Topf, Sieb, Rührer  

Zeitdauer
  
  

Vorbereitungszeit
-  
30- 40 Minuten  

Kochzeit
-  
15  

Alterungszeit
-  
-  

Lagerung und Haltbarkeit
  
  

Kühltemperatur
37,00 °F  
22
99,00 °F  
5

Haltbarkeit
Bis zu 3 Tagen  
7- 10 Tage  

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