Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


Sữa tuần lộc Vs Gouda Cheese


Gouda Cheese Vs Sữa tuần lộc


Calo

Năng lượng trong 1 ly
210,00 kcal  
33
356,00 kcal  
99+

Năng lượng
198,10 kcal  
99+
356,00 kcal  
29

Năng lượng trong 1 muỗng canh
21,00 kcal  
16
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
66,00 kcal  
31
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
70,00 kcal  
18
356,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
10,80 g  
99+
24,94 g  
13

carbs
2,90 g  
99+
2,22 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
2,90 g  
28
2,22 g  
23

Chất béo
16,10 g  
99+
27,44 g  
99+

Hàm lượng chất béo
21 %  
18
27 %  
24

Chất béo bão hòa
11,20 g  
99+
17,61 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,20 g  
3

polyunsaturated Fat
0,80 g  
33
0,66 g  
99+

Chất béo
3,50 g  
99+
7,75 g  
34

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
18,00 mg  
99+
114,00 mg  
6

Vitamin
  
  

vitamin A
55,00 IU  
99+
563,00 IU  
33

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,03 mg  
27

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,22 mg  
38
0,33 mg  
24

Vitamin B3 (Niacin)
0,20 mg  
31
0,06 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,03 mg  
99+
0,08 mg  
22

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
5,00 microgam  
99+
21,00 microgam  
17

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,50 microgam  
33
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
2,30 mg  
14
0,00 mg  
38

Vitamin D
34,00 IU  
15
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,20 microgam  
16
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,03 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
0,10 microgam  
32
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
320,00 mg  
32
400,00 mg  
28

Bàn là
0,10 mg  
99+
0,52 mg  
26

magnesium
21,00 mg  
26
70,00 mg  
8

Photpho
198,00 mg  
34
444,00 mg  
20

kali
160,00 mg  
99+
1.409,00 mg  
2

sodium
0,05 mg  
99+
600,00 mg  
25

kẽm
0,00 mg  
99+
1,14 mg  
33

khác
  
  

Nước
64,50 g  
41,46 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Cung cấp năng lượng  
Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Ung thư Ngăn chặn  

Lợi ích chung khác
Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh  
Tốt cho xương, Tốt cho hệ thống miễn dịch, Cơ bắp mạnh mẽ và khỏe mạnh, Intolerants lactose, Hỗ trợ chức năng miễn dịch  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Cung cấp cho làn da sáng và hoàn mỹ, Cung cấp cho một làn da mượt mà, Nuôi dưỡng với một mềm mại, dẻo dai và một làn da sáng, trẻ hóa làn da, Cung cấp dẻo dai, làn da khỏe mạnh và rạng rỡ  

Chăm sóc tóc
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Tuyệt vời Xả tóc, Kích thích tăng trưởng tóc  
Biện pháp khắc phục tốt nhất cho khô và tóc Rough, Kết quả Trong tóc Shiny, Tăng cường Roots tóc, Giúp duy trì độ ẩm tốt hơn  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
Nó thường được sử dụng trên bánh mì, hoặc lạnh hoặc nấu chảy  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn canxi  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Tốt Nguồn Vitamin B-12, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Sốc phản vệ, Bệnh tiêu chảy, eczema, Đầy hơi Hoặc Gas, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Sưng Trong miệng, lưỡi Hoặc Lips, Sưng Trong Họng, Mề đay, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
sữa tuần lộc là sữa thu được từ reindeer.It là người nghèo ở lactose nhưng với hàm lượng chất béo đáng kể.  
Gouda là một pho mát Hà Lan, được đặt tên theo thành phố Gouda tại Hà Lan.  

Màu
-  
Màu vàng  

vị
-  
kem, mùi trái cây, truyện đầy thú vị, Ngọt  

mùi thơm
-  
Mùi chua  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
phương bắc  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
-  
calcium Chloride, Cheese Salt, Nước lạnh, Sữa bò, Mesophilic đề Văn hóa, ngưng nhũ tố  

Lên men Agent
-  
Lactococcus Lactis, Leuconostoc mesenteroides  

Những điều bạn cần
-  
Cheese Press, vải mỏng, Thùng hàng, Dao, draining Mat, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Khuôn, Bọc nhựa, nhấn  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
-  
24 giờ  

Giờ nấu ăn
-  
120  

lão hóa thời gian
-  
12 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
37,00 ° F  
22
0,00 ° F  
24

Thời gian sống
Lên đến 3 ngày  
Khoảng 3 tháng  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Sản phẩm từ sữa

Sản phẩm từ sữa


So sánh của sản phẩm làm từ sữa