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Goudakäse vs Cacik Ernährung


Cacik vs Goudakäse Ernährung


Ernährung

Serviergröße
100  
100  

Cholesterin
114,00 mg  
6
5,00 mg  
99+

Vitamine
  
  

Vitamin A
563,00 IU  
33
33,00 IU  
99+

Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
27
0,07 mg  
12

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,33 mg  
24
0,24 mg  
35

Vitamin B3 (Niacin)
0,06 mg  
99+
0,25 mg  
25

Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,08 mg  
22
0,03 mg  
99+

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
21,00 µg  
17
4,00 µg  
99+

Vitamin B12 (Cobalamin)
1,54 µg  
11
0,44 µg  
38

Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
3,00 mg  
7

Vitamin-D
20,00 IU  
26
29,00 IU  
16

Vitamin D (D2 + D3)
0,50 µg  
13
0,70 µg  
10

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,24 mg  
33
0,08 mg  
99+

Vitamin K (Phyllochinon)
2,30 µg  
15
0,00 µg  
33

Mineralien
  
  

Kalzium
400,00 mg  
28
157,00 mg  
99+

Eisen
0,52 mg  
26
1,00 mg  
13

Magnesium
70,00 mg  
8
0,00 mg  
99+

Phosphor
444,00 mg  
20
126,00 mg  
99+

Kalium
1.409,00 mg  
2
108,00 mg  
99+

Natrium
600,00 mg  
25
347,00 mg  
31

Zink
1,14 mg  
33
1,00 mg  
36

Andere
  
  

Wasser
41,46 g  
89,02 g  

Koffein
0,00 g  
0,00 g  

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