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Qurut
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Qurut vs Buttermilch

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Kalorien

Kalorien in 1 Tasse

117,00 Kcal98,00 Kcal
50 1927
👆🏻

Kalorien

886,00 Kcal62,00 Kcal
0 904
👆🏻

Kalorien in 1 Esslöffel

12,00 Kcal2,00 Kcal
2 133
👆🏻

Kalorien in 1 oz

43,00 Kcal13,00 Kcal
10 717
👆🏻

Kalorien in 1 Scheibe

-40,00 Kcal
12.2 899
👆🏻

Serviergröße

100
100

Proteine

8,00 g3,21 g
0 215
👆🏻

Kohlenhydrate

28,00 g12,00 g
0 205
👆🏻

Faser

0,00 g2,50 g
0 10.3
👆🏻

Zucker

8,00 g1,50 g
0 54.08
👆🏻

Fette

80,00 g3,50 g
0.1 175
👆🏻

Fettgehalt

10 %2 %
0 100
👆🏻

Gesättigte Fette

12,00 g1,90 g
0 67
👆🏻

Trans-Fette

0,00 g0,00 g
0 162
👆🏻

Polyungesättigten Fette

48,00 g0,20 g
0 48
👆🏻

Einfach ungesättigte Fette

20,00 G0,83 G
0 32.9
👆🏻

Ernährung

Serviergröße

100
100

Cholesterin

45,00 mg2,50 mg
0 325
👆🏻

Vitamine

Vitamin A

120,00 IU165,00 IU
0 2499
👆🏻

Vitamin B1 (Thiamin)

0,02 mg0,05 mg
0 3.5
👆🏻

Vitamin B2 (Riboflavin)

0,30 mg0,17 mg
0 2.017
👆🏻

Vitamin B3 (Niacin)

1,20 mg0,09 mg
0 13.112
👆🏻

Vitamin B6 (Pyridoxin)

0,02 mg0,04 mg
-0.026 1.5
👆🏻

Vitamin B9 (Folsäure, Folat)

64,00 µg5,00 µg
0 87
👆🏻

Vitamin B12 (Cobalamin)

1,20 µg0,46 µg
0 4.03
👆🏻

Vitamin C (Ascorbinsäure)

0,80 mg0,00 mg
0 7.7
👆🏻

Vitamin-D

15,00 IU52,00 IU
0 301
👆🏻

Vitamin D (D2 + D3)

0,10 µg1,30 µg
0 7.5
👆🏻

Vitamin E (Alpha- Tocopherol)

0,08 mg0,07 mg
0 24.21
👆🏻

Vitamin K (Phyllochinon)

0,00 µg0,30 µg
0 30.3
👆🏻

Mineralien

Kalzium

117,00 mg115,00 mg
0 1705
👆🏻

Eisen

0,30 mg0,03 mg
0 70
👆🏻

Magnesium

8,00 mg10,00 mg
0 444
👆🏻

Phosphor

102,00 mg85,00 mg
0 1409
👆🏻

Kalium

407,00 mg135,00 mg
0 1794
👆🏻

Natrium

1.807,00 mg105,00 mg
0 7022.4
👆🏻

Zink

3,20 mg0,38 mg
0 7.31
👆🏻

Andere

Wasser

75,60 g87,91 g
0 221
👆🏻

Koffein

0,00 g0,00 g
0 0
👆🏻

Besondere Vorzüge

Nutzen für die Gesundheit

-
Kuren Säure, Senkt den Blutdruck, Reduziert unerwünschte Fette, Abhilfe für die Behandlung von Verdauungsstörungen und Blähungen, Fördert die Verdauung

Andere allgemeiner Vorteile

-
Beste für die Gewichtsabnahme, Steigert Immunsystem, Reduziert Körperwärme

Haar und Schönheit Vorteile

Hautpflege

-
Es entfernt tote Haut von Körper, Gibt glühenden und makellose Haut, Gibt eine glattere Haut, Natürliche Haut softner

Haarpflege

-
Beste Heilmittel für trockene und raue Haar, Ausgezeichnete Haarspülung, Stimuliert das Haarwachstum

Ernährungsphysiologische Bedeutung und Verwendungen

Verwendungen

-
Es ist bevorzugt, zum Braten und Backen vor der Beschichtung in Fleisch, Geflügel und Fisch zu tauschen, Verwenden Sie es als Basis für hausgemachte Marinade, Verwenden Sie es als Basis für Smoothies, Wird als Basis für die Suppe und Salat-Dressing, Verwendet als saure Bestandteil in Backwaren

Ernährungs Bedeutung

-
Enthält eine gute Menge an Vitaminen, Gute Quelle für Kalzium, Gute Quelle für Kalium, Gute Quelle für Protein, Gute Quelle für Vitamin B-12, Niedriger Fettgehalt, Reich an Phosphor, Reich an Probiotika

Allergie

Allergie-Symptome

-
Husten, Senkung des Blutdrucks, Schwierigkeiten beim Atmen, Magen-Darm-Schwierigkeiten, Schwindel, Ekzem, Augenreizung, Verstopfte Nase, Niesende, Anschwellen der Kehle

Was ist

Was ist

Sorte Käse
Buttermilch ist eine Flüssigkeit, die durch das Verfahren hergestellt Butter laufenden Band Sahne.

Farbe

-
-

Geschmack

-
Sauer

Aroma

-
Säuerlichen Geruch

Vegetarier

Herkunft

Afghanistan, Zentralasiatischen Ländern wie Kasachstan, Kirgisien, Tadschikistan, Iran, Südwestasien Countries- Armenien, Aserbaidschan, Georgien, der Türkei, Tadschikistan
Indien

Wie zu machen

Serviergröße

3
100

Zutaten

Salz, Joghurt
Eine Prise Salz, Quark, Milch, Joghurt

Gärmediums

-
Lactococcus Lactis

Benötigte Dinge

Container
Rührer

Zeitdauer

Vorbereitungszeit

Paar Tage in der Sonne
15- 20 Minuten

Kochzeit

180
20

Alterungszeit

-
-

Lagerung und Haltbarkeit

Kühltemperatur

32,00 °F39,20 °F
-20 383
👆🏻

Haltbarkeit

Etwa 6 Monate
7- 10 Tage