Zuhause
 Meine Molkerei Diät

Quark vs Paneer Ernährung

Quark
Paneer
Paneer vs Quark Ernährung


Ernährung
Serviergröße
100  
100  
Cholesterin
17,00 mg  
99+
4,60 mg  
99+
Vitamine
  
  
Vitamin A
140,00 IU  
99+
174,00 IU  
99+
Vitamin B1 (Thiamin)
0,03 mg  
30
0,00 mg  
99+
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,16 mg  
99+
0,20 mg  
99+
Vitamin B3 (Niacin)
0,10 mg  
99+
0,10 mg  
99+
Vitamin B6 (Pyridoxin)
0,05 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin B9 (Folsäure, Folat)
12,00 µg  
28
5,80 µg  
39
Vitamin B12 (Cobalamin)
0,43 µg  
39
0,50 µg  
33
Vitamin C (Ascorbinsäure)
0,00 mg  
38
0,10 mg  
37
Vitamin-D
3,00 IU  
39
46,00 IU  
11
Vitamin D (D2 + D3)
0,10 µg  
18
0,50 µg  
13
Vitamin E (Alpha- Tocopherol)
0,08 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Vitamin K (Phyllochinon)
0,00 µg  
33
0,10 µg  
32
Mineralien
  
  
Kalzium
83,00 mg  
99+
127,00 mg  
99+
Eisen
0,07 mg  
99+
0,00 mg  
99+
Magnesium
8,00 mg  
99+
11,90 mg  
39
Phosphor
159,00 mg  
38
101,00 mg  
99+
Kalium
104,00 mg  
99+
161,00 mg  
40
Natrium
364,00 mg  
30
47,50 mg  
99+
Zink
0,40 mg  
99+
0,50 mg  
99+
Andere
  
  
Wasser
79,79 g  
89,40 g  
Koffein
0,00 g  
0,00 g  
Besondere Vorzüge >>
<< Kalorien

Vergleichen Molkerei Produkte

kalorienarm Milchprodukte

kalorienarm Milchprodukte

Vergleichen Molkerei Produkte

Home | About | Contact | Disclaimer | Terms of use
© A softusvista inc. venture!