Nhà
Chế độ ăn uống sữa của tôi


quark Vs Edam Cheese


Edam Cheese Vs quark


Calo

Năng lượng trong 1 ly
215,00 kcal  
34
357,00 kcal  
99+

Năng lượng
0,08 kcal  
99+
357,00 kcal  
28

Năng lượng trong 1 muỗng canh
25,00 kcal  
18
20,00 kcal  
15

Năng lượng trong 1 oz
64,00 kcal  
30
101,00 kcal  
99+

Năng lượng trong 1 lát
265,00 kcal  
99+
357,00 kcal  
99+

kích thước phục vụ
100  
100  

protein
14,10 g  
37
24,99 g  
12

carbs
3,50 g  
99+
1,43 g  
99+

Chất xơ
0,00 g  
16
0,00 g  
16

Đường
3,50 g  
32
1,43 g  
19

Chất béo
10,60 g  
99+
27,80 g  
99+

Hàm lượng chất béo
20 %  
17
28 %  
25

Chất béo bão hòa
7,00 g  
99+
17,57 g  
99+

Chất béo trans
0,00 g  
0,00 g  

polyunsaturated Fat
0,01 g  
99+
0,67 g  
40

Chất béo
0,20 g  
99+
8,13 g  
27

Dinh dưỡng

phục vụ Kích thước
100  
100  

cholesterol
1,00 mg  
99+
89,00 mg  
18

Vitamin
  
  

vitamin A
0,00 IU  
99+
825,00 IU  
22

Vitamin B1 (Thiamin)
0,04 mg  
23
0,04 mg  
24

Vitamin B2 (Riboflavin)
0,30 mg  
28
0,39 mg  
17

Vitamin B3 (Niacin)
0,50 mg  
18
0,08 mg  
99+

Vitamin B6 (Pyridoxine)
0,01 mg  
99+
0,08 mg  
24

Vitamin B9 (axit Folic, Folate)
19,00 microgam  
19
16,00 microgam  
22

Vitamin B12 (Cobalamin)
0,70 microgam  
29
1,54 microgam  
11

Vitamin C (acid ascorbic)
1,00 mg  
25
0,00 mg  
38

Vitamin D
0,00 IU  
99+
20,00 IU  
26

Vitamin D (D2 + D3)
0,00 microgam  
19
0,50 microgam  
13

Vitamin E (Alpha Tocopherol)
0,01 mg  
99+
0,24 mg  
33

Vitamin K (phylloquinone)
1,10 microgam  
24
2,30 microgam  
15

khoáng sản
  
  

canxi
130,00 mg  
99+
731,00 mg  
11

Bàn là
0,00 mg  
99+
0,44 mg  
29

magnesium
10,00 mg  
99+
30,00 mg  
17

Photpho
100,00 mg  
99+
536,00 mg  
10

kali
150,00 mg  
99+
188,00 mg  
34

sodium
40,00 mg  
99+
812,00 mg  
12

kẽm
0,60 mg  
99+
3,75 mg  
7

khác
  
  

Nước
80,53 g  
41,56 g  

caffeine
0,00 g  
0,00 g  

Lợi ích

lợi ích sức khỏe
Ung thư Ngăn chặn, Tăng hệ thống miễn dịch  
Cải thiện sức khỏe não, Giảm Nguy Cơ CHD, Sự hiện diện của Canxi, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ chống lại bệnh tim, Bảo vệ động mạch, giảm loãng xương  

Lợi ích chung khác
Tốt nhất cho giảm cân, giảm Cholesterol, Sự hiện diện của Canxi Làm Răng Mạnh Và khỏe mạnh, Bảo vệ động mạch, Ung thư Ngăn chặn  
Tim khỏe mạnh Cheese  

Lợi ích Tóc và Thẩm mỹ
  
  

Chăm sóc da
-  
Nó hứa hẹn cho sức khỏe làn da và chống lão hóa, Điều trị nếp nhăn  

Chăm sóc tóc
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng và Sử dụng
  
  

Sử dụng
-  
-  

Tầm quan trọng về dinh dưỡng
Tốt Nguồn Protein, Ít béo  
Tốt Nguồn canxi, Tốt Nguồn Protein, Giàu Trong Vitamin A, Giàu Trong Vitamin D, Giàu Nguồn Vitamin K2  

dị ứng
  
  

Các triệu chứng dị ứng
-  
Đầy hơi bụng, Chuột rút ở bụng, Đau bụng, Sốc phản vệ, Đầy hơi Hoặc Gas, Huyết áp cao, nổi mề đay, Khó thở, Phát ban Trong Mẫu số phát ban, Ầm ầm Hoặc ríu rít Sounds trong dạ dày, Mũi chảy nước mũi Hoặc Nghẹt, Viêm da, Hắt xì, nôn, Thở khò khè  

Những gì là

Những gì là
Quark là một loại sản phẩm từ sữa tươi, phổ biến trong ẩm thực của các nước nói tiếng Đức, được làm bằng cách làm ấm sữa chua cho đến khi đạt được mức độ đông tụ mong muốn (biến tính, đông tụ) của protein sữa, sau đó lọc.  
Edam Cheese là một pho mát sữa đông ngọt, được làm từ sữa đã tách kem một phần.  

Màu
-  
Màu vàng nhạt  

vị
-  
ôn hòa, truyện đầy thú vị, mặn  

mùi thơm
-  
-  

Ăn chay
-  
Không  

Gốc
nước Đức  
nước Hà Lan  

Làm thế nào để làm cho

phục vụ Kích thước
100  
100  

Thành phần
Sữa bơ, Sữa  
giải pháp ngâm nước muối, calcium Chloride, Sữa bò, Rennet lỏng, Mesophilic đề Văn hóa  

Lên men Agent
-  
-  

Những điều bạn cần
bát, vải mỏng, Cây khuấy  
Cheese Press, vải mỏng, Dao, trọng lượng nặng, Máy xay sinh tố, Bọc nhựa, nhấn, Cây khuấy  

Khoảng thời gian
  
  

Thời gian chuẩn bị
24-36 giờ  
10 12 Hours  

Giờ nấu ăn
20  
90  

lão hóa thời gian
-  
4 tuần - 10 tháng  

Lưu trữ và Thời gian sống
  
  

nhiệt độ lạnh
86,00 ° F  
7
39,20 ° F  
19

Thời gian sống
7- 10 ngày  
3-4 tuần  

Năng lượng >>
<< Tất cả các

So sánh của sản phẩm làm từ sữa

Trong số các loại pho mát

Trong số các loại pho mát


So sánh của sản phẩm làm từ sữa